宝宝吃肉松好还是肉泥好？

肉类中的营养成分和矿物质元素是蔬菜和水果无法替代的，所以我们的身体每天应该摄入一部分肉类。对于刚接触辅食的宝宝来说，肉类也是必不可少的。有的家长可能会问，肉的形态重要吗？例如肉末、碎肉。宝宝吃肉末好还是肉末好？其实，这两种虽然都是肉类，但是加工工艺不同，导致两者的营养成分不同。那么到底哪一个更好，我们来看看小编怎么说。

婴儿吃肉松还是肉泥好

肉泥比肉松更容易消化。如果孩子年龄小，咀嚼能力较差，建议选择肉末。咀嚼能力与孩子出牙情况有关。当牙齿只有几颗时，不建议吃肉松。

宝宝不适合经常吃肉松。当肉在高温炭火上烧烤时，脂肪在高温下会分解或聚合，产生有害物质，例如致癌物质苯并芘。对于喜爱烧烤的孩子来说，要控制吃的量和次数，避免直接在明火上烧烤烧烤，多吃新鲜水果和蔬菜。

六个月以上的婴儿已经可以吃肉泥了。因为宝宝在半岁的时候就已经能够消化肉类中的蛋白质了。因此，给宝宝喂一些肉汤、豆腐、鸡蛋是非常有益的。家长可以按照添加的顺序，逐步在宝宝的辅食中添加鸡肉、鱼等食物。

宝宝吃辅食一段时间后，通常是宝宝7、8个月大的时候，妈妈就可以给宝宝添加肉类为主的辅食了。肉类富含蛋白质、铁、钙、锌等营养成分。特别值得一提的是，宝宝从肉类中获取的铁是血红素铁，很容易被宝宝的身体吸收利用。宝宝第一次接触肉类，一定要从肉泥开始。宝宝吃什么肉好？您可以给宝宝添加鸡肉、鱼、猪肉、肝脏和牛肉。这些都适合宝宝吃。

最后，如果父母发现自己在吃东西，宝宝就会很感兴趣。而且他还会用手去抢家长的勺子。这说明宝宝已经对吃饭产生了兴趣。这个时候，家长要学会抓住机会，利用宝宝的积极性，开始教宝宝怎么吃饭。一般来说，这个时候的宝宝学习能力比较强，能够轻松学会东西。

肉松可以搭配什么吃

1.直接食用。最简单的吃法就是直接吃。这是品尝肉的香、鲜、甜的最佳方式。如果搭配蒙古奶茶就更好了。适合办公室日常充饥或补充营养（特别适合需要随时补充营养的孕妇）

2. 与牛奶一起吃： 与牛奶一起吃，成吉思汗出征时蒙古士兵的吃法。

3.与冷盘：一起食用，制成冷盘——肉松和皮蛋。皮蛋虽然味道鲜美，但由于制作方法特殊，有一股氨味。将皮蛋切好放入盘中后，在皮蛋上撒上一层肉松。皮蛋的氨味会被皮肉的鲜香掩盖。不仅美观而且营养丰富，是很多酒店常见的凉菜。

4、搭配面包：卷成肉松面包一起吃。自己做起来很简单，只要切片两片面包，中间抹点黄油，撒上肉松，就很好吃。

5、与：肉松粥一起食用。这是广东人最常见的吃法。粥沸腾时加入肉松即可。但一定要记得在粥快熟的时候加入肉松。另外，最方便又实惠的方法就是给宝宝用脆皮儿童菠萝粥。不仅方便，还能给宝宝补充蛋白质。