怀孕初期趴着会压坏宝宝吗？
来源：澳门三代试管婴儿医院发布时间：2024-01-26 04:08:03浏览次数：65次手机端查看
怀孕初期是怀孕比较重要的一个阶段，因为这个时期胎儿还处于不稳定的阶段，稍有不慎就有可能伤害到孩子。有些孕妇，由于长期的睡姿，喜欢趴着睡，怀孕期间很难改变。那么怀孕初期趴着睡会不会压坏孩子呢？
怀孕初期趴着会压到孩子吗
您刚刚怀孕。只是有一个小孕囊，胎儿还没有形成，不用太担心。不过，建议你纠正这个睡姿，因为如果你怀孕年龄较大，这样趴着睡会很不舒服。很容易挤压胎儿。怀孕中、晚期后最好采取左侧卧位。孕妇最正确的睡眠姿势是平躺。这时，孕妇肚子里的宝宝已经成型，孕妇的肚子也变大了。为了不影响肚子里的胎儿，也不压肚子，她只能平躺着。躺着睡觉是最安全的睡姿。随着怀孕的进展，孕妇必须躺下睡觉。因此，孕妇在怀孕四个月的时候就可以平躺睡觉了。
孕晚期肚子胀气怎么办
1.少食多餐，帮助胃更快消化。想要有效缓解胀气，首先要从饮食入手。如果孕妇在感到胀气时吃大量的食物，会增加胃肠消化的负担，使胀气更加严重。因此，孕妇不妨从一日三餐的习惯改变为一日六至八餐，每餐的份量要少一些。注意每餐不要吃太多种类的食物，也不宜吃太多流质食物，因为流质不一定容易消化。另一方面，孕妇可以选择麦麸等半固体食物。
2、养成每日排便习惯，多吃蔬菜、水果和高纤维食物，促进胃肠蠕动。适当的运动——全身或腰部的肌肉活动可以促进肠道蠕动。怀孕期间适当的运动，比如散步，也可以促进肠蠕动，缓解胀气。因此，建议孕妇饭后可以到户外散步20分钟、30分钟到1小时左右，这样可以帮助排便、排气。注意，一些有冲击力或者需要太剧烈跑步的游乐设施肯定不适合。
3、服紫苏饮。取紫苏叶适量，加水煮沸。数量和比例没有限制。可益气健脾和胃。您也可以用橙子（新鲜橙皮）代替紫苏。
4、适量吃辛辣食物。姜、葱、蒜等辛辣食物可以促进胃肠蠕动，温暖身体，因此可以适量食用。
5.加入足够的水。早餐前喝开水，每天至少摄入2000cc的水。也可以在水中加一点蜂蜜，防止大便干燥，但以少量为原则。
6.腹部按摩。从右下腹开始，按顺时针方向轻轻按摩，每次1020圈，每日23次，可帮助缓解腹胀。
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