我的肚子咕咕叫，而且一直拉稀。这是怎么回事？我该怎么办？

如果我的肚子咕咕叫，并且持续排出水样大便，我该怎么办？

这几天不知道怎么回事，肚子老是咕咕叫，大便还是水样的，怎么办？

胃咕噜咕噜持续失水的主要原因是胃寒、急性胃肠炎、消化不良。也可能是胃寒、喝太多冷饮、吃不干净的食物或暴饮暴食等引起的。

如何缓解胃咕咕叫和持续性腹泻

1.要添加液体吗？

如果肚子咕咕叫、腹泻，要及时补充水分，防止脱水。但口服补液盐只能在医生指导下服用。口服水合盐可以通过补充因腹泻、呕吐而损失的电解质和液体，快速调节体内的液体、电解质和酸碱平衡。

2.你控制饮食吗？

如果急性胃肠炎患者出现胃部咕噜声，且经常腹泻，首先应选择短时间禁食，适当控制腹泻次数，防止更多腹泻，一般情况下，建议禁食一小时左右。服药约46小时后，少量至大量进食豆浆、汤、粥等半流质食物，随病情好转逐渐改用普通食物。

3.您担心肚子保暖吗？

如果你的肚子咕咕叫，而且持续性腹泻的症状比较轻微，也没有发烧、呕吐等症状，那么很可能是因为胃寒或者消化不良，这种情况下，你可以选择敷热毛巾。或者，喝一些姜糖浆来缓解感冒并放松身心。

即使尝试了以上三种方法后，如果仍然感觉胃部咕咕叫、便溏，就应该及时就医，根据医生的诊断，可能需要服用药物止泻或采取其他治疗方法。