剖腹产后十天可以吃米饭吗？剖腹产后二十天吃什么？

北方人喜欢吃面食，南方人喜欢吃米饭。这也是南北的差异和特点。但有时也不适合吃米饭。刚做完剖腹产手术的女性，术后身体还比较虚弱，不能吃米饭等主食，这对她们来说有点难以忍受。那么，剖腹产后十天可以吃米饭吗？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产十天后能吃米饭吗

剖腹产后大便后即可进食。米饭是固体食物。剖腹产后，由于麻醉的影响，妈妈的胃肠功能相对较弱。如果太早吃固体食物，很容易导致消化不良、肠梗阻等，一定要等到妈妈排便、胃肠功能几乎恢复正常后才可以。吃固体食物。因此，剖腹产后大便后就可以进食。

1、剖腹产的女性可以多吃一些有助于排便的食物，如绿色有机蔬菜、水、水果、蜂蜜水等。

2、产后妈妈也要适当运动。对于剖腹产且没有并发症的新妈妈来说，产后第二天可以尝试在室内做一些运动。但新妈妈如果出现异常，应该听从医生的建议，卧床休息，不要过早下床走动。

3、产妇可以用热毛巾或热水袋敷在腹部，按摩小腹，每天3次。每次应控制在一刻钟至半小时左右，但注意不要接触伤口。

4、可在肛门内塞入少许填塞物或甘油塞，以促进排便顺畅。

5.如果妈妈产后长时间无法正常排便，一定要询问产科医生。可以服用一些中成药或者西药来缓解便秘。

剖腹产二十天吃什么

剖腹产后的滋补不要太着急。第一，促进伤口愈合，排除恶露。第十天左右就可以适当补充营养了。另外，剖腹产后不要吃生冷、过硬的食物，否则不易消化，会对身体产生影响。剖腹产后，应少食多餐。不要太满。

1、富含蛋白质的食物

剖腹产的孕妇因为接受了手术，所以会有伤口。这时，多吃一些含蛋白质的食物，可以有效促进伤口的愈合，减少受伤的机会。

2、富含维生素的东西

如果想让伤口尽快愈合，就必须在食物的选择上多加注意，多吃含有维生素的食物，比如蔬菜、水果、鱼类等，这些都含有丰富的维生素。

3. 葡萄糖

葡萄糖是维持人体正常机能非常重要的元素，对伤口愈合很有帮助。因此，剖腹产后第10天可以吃一些葡萄糖。

4.鱼油

脂肪酸不仅可以补充身体营养，还具有非常好的抗炎作用，而鱼油的脂肪酸含量相当丰富。

对于想要母乳喂养的妈妈来说，在选择哺乳食品时也需要相当注意。可以多喝汤类，如鸡汤、鲫鱼汤、奶制品等，可以很好地分泌乳汁。