孕妇吃什么可以补血？
匿名用户提问时间:2024-05-28 10:45:44浏览:18回答:1手机端查看
问题描述：
孕妇吃什么可以补血呢？
医生回复（建议仅供参考）
指导：
您好：由于怀孕后对铁的需求量增加，容易发生缺铁性贫血。日常饮食中应多吃富含铁的食物，如：动物肝、动物血、瘦肉、鸡蛋、海藻、鱼虾、菠菜、红枣等。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以补充铁质。促进铁的吸收。如果贫血严重，就需要补充铁剂。
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