月经期间可以吃桃子吗？吃经肠散会月经吗？
来源：潮州三代试管婴儿医院发布时间：2024-02-12 09:06:40浏览次数：59次手机端查看
月经期间，每个女生都比较注意自己的饮食，尤其是要避免吃生冷的东西。有些喜欢吃凉的东西的女生会尽量避免，但是有一些水果我是很想吃的。那么，月经期间可以吃桃子吗？下面就和小编一起来看看吧！
月经可以吃水蜜桃吗
桃子是现在市场上常见的水果之一。很多女性都喜欢吃桃子，但同时又想知道经期能不能吃桃子。其实经期是可以吃桃子的，而且桃子可以滋阴养颜，所以非常适合在经期食用。月经期间不能吃生冷、辛辣的食物。桃子只是一种普通的水果，当然可以吃。
桃有补气血、滋阴生津的功效。适用于大病后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。桃子含铁量较高，是缺铁性贫血患者理想的补充食品。桃子含钾较多，钠较少，适合水肿患者食用。桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可辅助治疗闭经、跌打损伤等。
月经期间，女性不仅会流失大量的血液，还会流失体内大部分的铁质。桃子不仅有补气血、滋阴生津的功效，而且还含有大量的铁质。经期适量食用可补血、补铁。
桃子含有过敏原，很多女性吃了桃子后可能会出现过敏，所以过敏体质的女性最好不要吃桃子。桃子吃太多不利于消化。每天吃一到两个桃子就可以了。因此，女性朋友也需要注意，不要在短时间内大量食用桃子。
吃经畅散会来月经吗
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