坐月子禁止吃的12种蔬菜

月子是国内独有的文化传承。它自西汉时期就出现了，至今已有2000多年的历史。坐月子又称产褥期，是女性产后的恢复期。一般来说，顺产孕妇的坐月期为1个月，剖腹产孕妇的坐月期为1个半月。由于坐月子期间身体正在恢复，有很多需要注意的地方。下面就来说说坐月子期间禁止吃的12种蔬菜。

坐月子期间禁止吃的12种蔬菜吃太多寒性蔬菜不利于身体恢复。

1、黄瓜：黄瓜为寒性食物，能清热。坐月子期间吃得过多，会损伤阳气。

2、冬瓜：冬瓜：属寒性食物。食用可清热去火。坐月子期间吃得过多，会影响脾胃的健康。

3、丝瓜：丝瓜属寒性食物。坐月子期间吃它会引起腹泻。吃太多会损害脾胃健康。

4、白萝卜：白萝卜也是寒性食物，坐月子期间不宜食用。

5、麦芽：麦芽是一种再生乳汁的食物。坐月子期间不宜进食，否则会影响乳汁分泌。

6、生菜：生菜味甘性凉，坐月子期间不宜食用。

7、马齿苋：马齿苋属寒性食物，坐月子期间不宜接触。

8、西洋菜：西洋菜属于寒性食物，所以坐月子期间要远离冷食。

9、韭菜：韭菜和麦芽一样，都有催乳作用，所以坐月子和哺乳期间不能吃。

10、苦瓜：苦瓜性寒，有镇痛收缩作用。坐月子期间不宜食用。

11、大蒜：大蒜是辛辣燥性食物。坐月子期间吃很容易导致上火、便秘。

12、辣椒：辣椒也是禁忌食物。坐月子时吃会使孕妇上火，不利于伤口的恢复。

坐月子对于女性身体的恢复非常重要，女性产后应该自觉坐月子。坐月子期间禁吃生冷、辛辣食物，同时不准吹冷风。基本上，遵循一定要求坐月子的女性，产后的健康状况会比较好，而一些不忌讳、不遵循要求的女性，很可能会留下分娩后遗症，这是身体还没有恢复好的迹象。