月经期间可以喝奶茶吗？月经后可以喝冷牛奶吗

奶茶的种类有很多，而且奶茶可以加热，还可以添加一些非常好吃的东西比如椰子等。奶茶是很多女孩子的最爱。冬天喝一杯热奶茶，瞬间暖和起来。那么月经期间可以喝奶茶吗？

月经期间可以喝奶茶吗？

月经是女性比较特殊的生理现象。很多女孩子把月经当作大姨妈来了，不来就心烦意乱，因为月经不调也是身体不好的表现之一。因此，月经与女孩有着密切的关系。一般来说，月经是比较规律的。这个时候就需要注意饮食了。那么，月经期间可以喝奶茶吗？

很多人喝茶的时候觉得茶有苦味，就在茶中加入牛奶，制成奶茶。奶茶既有奶香，又有茶味。牛奶和茶的有机结合，可以增加双重营养。

月经期间可以喝奶茶。但不要经常喝。现在的奶茶大多是用香精和其他水与水混合而成。应多吃润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生、核桃等。芝麻、芝麻、油、蜂蜜等。还应多喝水，帮助消化，通畅大便。因为月经期间大便容易出现干燥、堵塞的现象，从而导致盆腔和下半身充血。

经期最好自己泡奶茶：先将茶捣碎，放入一锅白水中煮。茶叶煮沸后，待茶浓稠时，用漏勺滤去茶叶，再继续煮一会儿，边煮边用勺子将茶铺开。浓缩后，加入适量鲜牛奶或奶粉，用勺子将茶叶炒匀。让茶融化，再煮沸，就成了香浓的奶茶了。

来月经能喝牛奶吗？

女性总有不能吃某些东西的日子。吃了它们会对身体产生不好的影响。尤其是在月经期间，女性的身体非常敏感脆弱，味觉也可能会发生细微的变化。那么月经期间可以喝牛奶吗？牛奶是很好的钙补充剂，也有助于睡眠。月经期间可以喝牛奶吗？

1、经专家科学验证，得出女性经期可以喝牛奶的结论。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经的痛苦。另外多吃一些有助于缓解荷尔蒙影响的食物，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

2、不宜过性生活。在月经期间，子宫腔内膜剥落，形成创伤面。如果发生性行为，细菌很容易被引入，导致它们逆行进入子宫腔，引起宫内感染。不宜吃太咸的食物：太咸的食物会增加体内盐分和水分的滞留。

月经期间不宜吃的东西有哪些？

1.巧克力是爱情的象征。很多男生都喜欢送女生巧克力，但是巧克力会让女生情绪失控。巧克力会导致更多的情绪不稳定和对糖的渴望。巧克力除了增加体重外，还会增加维生素B的需求。同时，糖会消耗体内的B族维生素和矿物质，使人们更容易吃含糖食物。

2、螃蟹是很多女性无法拒绝的食物，但它性寒，能清热凉血、散瘀。女性在经期应忌食生冷食物，尤其是患有寒性痛经的女性。