40 天的婴儿睡眠

新生儿在成长过程中总会遇到很多意想不到的事情。我们都知道，新生儿大部分时间都在睡觉。不过，保证充足的睡眠可以帮助宝宝健康成长。然而，很多新手父母并不了解宝宝的睡眠时间。 40天内宝宝需要多少睡眠时间？接下来，我们就来看看吧。

40天的婴儿睡眠时间

四十天大的婴儿一般睡眠时间约为18小时。安静的宝宝喜欢白天睡觉，晚上睡得好。尽力为宝宝创造一个安静、舒适、干净、温馨的睡眠环境。正常情况下，宝宝除了吃奶、大小便外，玩耍的时间较少，大部分时间都是睡觉。睡眠是宝宝成长的时期。不用担心。注意观察。只要宝宝每天正常进食、排便，就不会影响宝宝的身体生长发育。

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分。良好的睡眠可以调整身体状况，消除疲劳，有利于身体的新陈代谢，促进生长发育。然而，每个年龄段，对睡眠的时间要求是不同的。新生儿的睡眠时间是成人的两倍以上，每天处于深度睡眠的时间约为18-22小时。刚出生的婴儿没有白天和黑夜的概念。他需要每天24小时睡觉和哺乳才能正常发育和成长。一般来说，新生儿通常会连续睡2到4个小时，然后就会饿着肚子醒来。

大多数新生儿每天睡眠16 至20 小时。宝宝3周大时，睡眠时间约为16至18小时，宝宝6周大时，则为15至16小时。满月后，比如两个月大的宝宝，这个年龄段的宝宝睡眠时间比刚出生时有所减少，平均每天15到16个小时，而且大部分时间睡眠时间将在晚上。宝宝一岁以后，睡眠时间会比以前少，大约12到15个小时。当宝宝到了4到5岁的时候，每天至少需要10到12个小时的睡眠。

另外，每个宝宝的睡眠时间长短不一样，所以新生儿的家长不必严格按照书上写的孩子的睡眠时间。不过，家长还需要关注孩子的其他情况，才能全面衡量孩子的成长情况。比如孩子每天胃口好不好，精神反应怎么样，看上去是不是高兴而不是枯萎，生长发育是否符合标准。如果以上问题都没有出现问题，那么说明宝宝正在健康成长，妈妈们无需担心。新生儿睡眠时间的长短和睡眠质量与孩子自身的身体素质有一定的关系，同时也受到外界因素的影响。因此，妈妈们应该尽力为孩子创造一个安静的睡眠环境。

新生儿睡眠合适时间

没有经验的妈妈不知道刚出生的宝宝的睡眠时间。他们担心宝宝睡得少或睡得太多，所以他们想为刚出生的宝宝找到合适的睡眠时间。其实这并不是一个标准，因为每个宝宝的情况都不一样。

新生儿每天睡眠时间约为20小时，2个月大的婴儿每天睡眠时间约为18小时，4个月的婴儿每天睡眠时间约为16小时，9个月的婴儿每天睡眠时间约为15小时， 1岁左右，有13-14个小时就够了。对于刚出生的婴儿来说，没有白天和黑夜的区别。因为他们通常是喝了足够的牛奶后就睡着了，然后饿着肚子醒来。起初，他会日夜吃奶，但渐渐地，他晚上的睡眠时间会比白天稍长一些。

这个时候，你就可以开始教宝宝白天和晚上是不同的。你可以在不同的时间段有不同的表现，让宝宝知道如何区分这两个时间段。比如，白天给宝宝喂奶时，要多和他说话，保持轻松愉快的气氛。晚上，尽量降低声音或保持安静，并关掉灯光。随着时间的推移，您的宝宝将开始理解并在晚上睡得更多。另外，如果宝宝是母乳喂养，妈妈体内的荷尔蒙会重新调整睡眠模式，以适应宝宝的生活模式。