怀孕最后两个月好难受 怀孕的日子好难受

时间过得真快，转眼间，妊娠即将结束，只剩下不到2个月的时间了。在这10个月的怀孕期间，随着胎儿不同阶段的成长，孕妈妈面临着各种难受的症状，一直咬牙坚持着。但最近两个月，有些妈妈变得有些脆弱，觉得这段时间太难了。那么，我们应该做什么呢？

怀孕最后两个月好难熬

看起来宝宝快要出来了，但是怀孕的最后一个月真的很艰难。不仅身体越来越累，胃也常常发硬。走路时间长了很辛苦，总是要走一会儿休息一会儿。大腿根部疼痛剧烈，无法正常行走，只能像鸭子一样摇摇摆摆地走。此外，睡眠时的腰痛和骨盆疼痛也让她难以入睡。每次翻身的时候，她都会很痛。由于小便，她几乎每两个小时就会醒来去厕所。睡不着的时候，只能将她抱在怀里。此刻，手机不停地滚动，她只想尽快把货卸下来，还要等一个月，但只要宝宝健康聪明，再辛苦也是值得的。

怀孕的这个月，准妈妈们会面临很多身体和心理上的挑战。这个阶段，宝宝逐渐开始进入骨盆，假宫缩会越来越频繁，让肚子很不舒服。由于盆腔负担增加，走久了即使躺久了骨头也会痛。此时尿频、便秘会变得更加严重，让一些孕妈妈不敢随便出门。有些人的背痛、耻骨痛会加剧，有时会痛得根本无法入睡。不过，情况因人而异。有些孕妈妈这个月过得比较轻松。

孕晚期的注意事项

1、及时调整饮食。怀孕第十个月期间，最后一个月的饮食尤为重要。无论是对宝宝的健康还是妈妈的产后恢复都会产生影响。这个月宝宝的体重将继续增加一磅以上。如果孕妈妈每天吃喝的量很大，可能会导致胎儿体重过重，对宝宝的健康不利。这也将导致交付变得更加困难。如果胎儿体重不足，此时孕妈妈一定要加强营养。一般来说，怀孕这个月营养要均衡，口味要清淡。除了补充蛋白质之外，还应该多吃富含B族维生素的食物，比如坚果、粗粮、豆类、绿叶蔬菜等，因为这些维生素可以增加子宫收缩的强度，让分娩过程更加顺利。此外，孕妈妈还应重点补充富含铁的食物。由于分娩时会有一定量的失血，如果孕妈妈体内的铁储存不足，很容易引起缺铁性贫血。准妈妈应多吃牛肉、猪肉。血等.

2、关注临产症状，按时进行产前检查。在这个关键时刻，大多数宝宝可能不会在预产期出生，可能会提前一到两周出生。孕妈妈要注意某些临产症状，如潮红、破水、子宫收缩越来越强烈等。孕妈妈应该注意某些分娩症状。随时做好分娩的准备。另外，这个月每周都要去医院做胎心监测和常规检查。为了保证孩子平安出生，孕妈妈无论多么不愿意就医，都要重视起来。

3. 选择适合您的配送方式。自然分娩和剖腹产各有优缺点。孕妈妈应该把宝宝的安全放在第一位，听听医生的建议，顺利的话就去吧。如果进展不顺利，就不要勉强。