怀孕期间应该吃什么水果？

每个人都知道水果的好处。水果中含有大量的维生素，作为素食也非常好。孕妇在怀孕期间应多吃水果，补充营养，以便胎儿及时吸收。那么，怀孕期间应该吃哪些水果呢？

怀孕期间应该多吃什么水果好

1、苹果，苹果是一种价廉物美的水果。它含有人体必需的多种维生素，其中最大的功效就是美容养颜。有些人还用苹果来减肥。因此，怀孕期间每天吃一到两个苹果是不错的选择。

2、柿子。柿汁味甜，含有多种维生素和钾、铁、钙等矿物质。孕妇也需要补充这些矿物质。柿子属寒性食物，具有清热、润肺、生津、止渴、止咳、化痰的功能。柿子虽好，但也不要吃太多。柿子能与胃酸结块，与蛋白质结合后形成沉淀。因此，柿子不宜吃太多，每餐吃一个即可。不要空腹吃，最好饭后吃。另外，柿子含糖量较高，孕妇不宜多吃。

3、秋梨，梨汁多，清爽。吃秋梨可以清热、降血压。它是一种性寒的水果。具有清热解毒、利尿、润肺、止咳化痰、止渴生津的功效。对孕妇妊娠水肿、妊娠高血压综合征有良好的疗效。因此，孕妇在怀孕期间多吃秋梨也是很有好处的。

怀孕初期，孕妈妈最好多吃苹果、桃子等中性水果。不仅要少吃热性水果，还要少吃西瓜、柚子、橙子等寒性水果，当然也要有选择性地吃。孕中期，妈妈的身体状况相对稳定，胎儿的荷尔蒙也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。孕晚期，孕妈妈可以多吃猕猴桃等富含维生素的水果。苹果中所含的磷、铁等元素易被肠壁吸收，有补脑补血的作用。它是一种性质温和的水果，非常适合孕妇食用。猕猴桃被誉为营养价值最高的水果。它含有丰富的纤维和钾离子，可以预防孕妈妈便秘，帮助消化。

如何防止意外怀孕

随着生活质量的不断提高，人们的思想也变得更加前卫。如今，很多家庭都喜欢享受二人世界，加入丁克部落，以摆脱孩子的束缚。即便如此，意外怀孕在夫妻生活中还是不可避免的。因此，如何预防意外怀孕就成为了很多夫妻的学习课程。下面妈妈网百科就告诉你一些预防意外怀孕的实用方法。

要防止意外怀孕，最主要的是做好避孕工作。男性可以使用男用安全套；女性可以使用口服避孕药、避孕针、子宫环、宫颈帽、女用避孕套、外用避孕药或估算排卵期。对于决定不生育的人，建议男性采用输精管结扎术，女性采用输卵管结扎术作为永久避孕方法。

如果性交时没有采取避孕安全措施，则事后必须进行紧急避孕。可以在性交后72小时内服用紧急避孕药，或者在性交后五天内戴上子宫环。

药物流产可以在49天内得到胎儿，但药物流产需要的时间较长，一般需要3-5天，而且药物流产不完全容易导致大出血，需要进行第二次清宫术。现在的微创无痛流产无痛、定位准确，对子宫伤害小。手术仅需3分钟，术后出血少，恢复快，感染率低。是目前大多数女性愿意选择的方法。药物流产的成功率约为75%。如果流产不干净，就需要进行第二次清宫，这会造成更大的伤害。