宫寒引起不孕怎么办，可以做试管婴儿吗

如果一对育龄夫妇同居一年以上，性生活正常，且未采取任何避孕措施，则未能受孕者称为不孕症。临床上，关于宫寒引起不孕的学说有多种。那么宫寒导致不孕怎么办呢？主要从饮食和日常保养方面入手。

宫寒在中医上是指女性子宫（助孕括输卵管、卵巢等）寒冷。宫寒的女性会出现痛经、月经不调、性欲减退等症状。比较糟糕的是宫寒的子宫不适合胎儿的生长。子宫是孕育生命的地方。长期积累的毒素如果不能代谢掉，就如同一堆垃圾。在荒凉的荒野里，不仅很难怀孕，而且即使怀孕了，孩子的身体状况也不会太好。

宫寒引起不孕怎么办

1.多运动

宫寒的女性需要通过锻炼来提高身体素质。快走的动作简单，上班时或下班后随时都可以进行。比较好走在鹅卵石路上，可以刺激脚底的经络和穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，温暖全身。此外，跑步、跳绳、游泳等有氧运动也不错。长期运动可以温暖子宫。

2、饮食

日常饮食中不要贪吃生冷食物。吃太多生冷食物后，阳气入体就会消耗，导致寒邪内生，损伤子宫。因此，即使在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮等寒凉的东西。食用前将食物存放在冰箱中一段时间。另外，不宜过多吃寒凉食物，如西瓜、梨、绿豆、苦瓜等。可以用枸杞、核桃、桂圆、大枣、桑葚、当归、生姜等东西来熬粥。或汤。该汤有温肾之功效。具有助阳、益精、养血的功效。

3.注意保暖

夏季，空调内应采取保暖措施，并穿外套或披肩，防止肩膀受凉。而且不宜长时间呆在空调房内。休息的时候可以到外面散步，让毛孔接触到外界的自然呼吸。冬季保暖，注意不要暴露腰部、脚踝等部位。另外，不要坐在有冷气的椅子上，如地面、石头或铁面的椅子，以免着凉。

4.经期调理

月经调理也是非常关键的一个环节。宫寒的人在经期一定要注意腰腹、腿部的保暖。您可以使用暖宝宝贴在衣服上来温暖腹部。月经前可以喝生姜红糖水，可以增加经血的排出量，更好的消除月经，活络气血，温暖子宫。

5、用热水泡脚

冬天可以每天用温水泡脚，可以促进血液循环，有活血的功效。也可以将艾叶、红花、小茴香放入水中煮沸。水温合适时，泡脚。用这些中药泡脚。具有温宫散寒、活血化瘀、通经活络的作用。

宫寒引起的不孕可以做试管婴儿吗

答案是肯定的。

目前宫寒主要是由生活环境、喜冷食、劳累过度等原因引起的。由于宫寒受外界因素的影响，通过保养和护理才能达到预期的目的。如果想利用助孕受精达到受孕的目的，就应该提前接受检查，尽快进行调理，让自己的身体达到比较佳水平，为即将到来的宝宝打造一个温暖的“房子”。

宫寒是寒邪凝滞胞宫，导致气血不畅所致。可以服用温经汤等；另一种可能是脾肾阳虚，可以服用艾扶暖宫丸等。