月经颜色深正常吗？为什么月经有时是黑色的？

女性月经的正常颜色是暗红色，但有些女性可能会因为月经不调而出现月经颜色暗的情况。这种情况属于不正常的情况，最好积极查找原因，采取措施纠正。那么，月经颜色发黑正常吗？接下来就跟随小编来仔细看看吧！

月经颜色发黑正常吗

作息不规律会导致月经量少、色黑。频繁的工作经常涉及熬夜和加班。长期睡眠不足，容易导致身体疲劳、抵抗力下降。这也是导致月经不调、经量减少的主要因素。如果不注意，保温子宫就会减少月经量，不仅会导致发黑，还会引起痛经、闭经。肾虚会导致月经量少、月经暗。月经周期在一周内提前或推迟是正常的。但如果月经周期不规律、量少、色暗、质薄，经期就会引起腰膝酸软无力等不适。此外，还伴有头晕、耳鸣和腹痛。如果出现夜尿过多等症状，很有可能是肾虚，应该补肾调经。妇科疾病导致月经量少、色黑。如果患有盆腔炎或子宫内膜炎等妇科炎症疾病，也会引起子宫内经血不规律，导致经血瘀滞，经血量异常、颜色暗。

由于卵巢分泌雌激素过多，长期刺激子宫内膜，使其增生超出正常厚度，导致脱落时出血增多，如不排卵的功能性子宫出血。

我们更应该警惕：月经过多，出血是周期性的，常伴有月经延长；月经周期缩短、经血量多；出血不规律，月经失去正常的周期性，经量时多时少，持续淋漓，持续时间较长。生殖器官炎症。如果阴道流血量多，并伴有下腹或腰部疼痛、阴道分泌物增多、颜色或气味异常、发热、尿频、尿痛，则需考虑生殖器感染的发生。

月经黑色怎么调理

明确具体病因后，就应该开始调理自己了。饮食宜清淡，保持心情舒畅，防寒保暖，安排好作息时间。建议晚上11点前睡觉，早上7点起床。不能盲目减肥，更不能服用减肥药，否则会出现月经不调甚至闭经的情况。

经期注意饮食是调节经期颜色深的关键。首先，一定要根据自己的体质而定。主要是不要吃生冷的食物，比如海鲜、梨等，也不要吃刺激性的食物。

如果月经量深、量多、推迟，可以采取止血措施，如服用激素或刮宫止血，或输液治疗。

月经期间可以服用去血药。对于血块过多、腹痛的女性，可以在经前期服用丹参或田七瘦肉。还可以用益母草煮鸡蛋，可以有效减少血栓和腹痛。痛经。经期过后，正是滋阴补肾健脾的时候。可以用百合、浮麦等来煮瘦肉。

对于实在怕冷的女性朋友来说，一定要少吃甚至不吃生冷食物，做好保暖工作。月经过少时，可以喝红糖姜汁，用姜水泡脚，也能起到缓解的作用。对于体寒的女性，经期后可用艾叶煮鸡或当归、生姜煮鸡。