检查精子质量要注意什么

男性朋友在日常生活中需要注意的事项有很多，尤其是准备怀孕的男性，需要好好照顾自己的身体。因为很多不良的生活习惯都会影响精子的质量。而且，男性精子的质量与男性的生育能力有关，因此需要多加关注。那么检查精子质量时要注意什么呢？

查精子质量注意什么？

已婚夫妇准备怀孕之前，双方都要进行相应的身体检查。其中，男性主要检测精子质量，需要到正规医院的泌尿科或男科进行常规精液检测。测试前应注意以下事项：

1. 禁欲时间。一般来说，禁欲3-5天后检测的精子质量更加客观、准确。

2、检测精子质量前应先小便，这有助于精子质量检测的准确性。

3、检查精子质量前1-2周内尽量不要熬夜、抽烟、喝酒。平时要规律饮食、作息，这样检测到的精子质量才会更加准确。只有当精子质量的所有指标都正常时。对怀孕会有好处。

检查精子质量的检查称为常规精液检查。在进行这项检查之前，检查者需要禁欲3-5天，在此期间不要射精。如果禁欲时间少于3天，精子数量就会过低。如果禁欲时间超过5天，精子就会老化。这两种情况都会影响测试并干扰测试结果的准确性。另外，在等待检查期间，一定要保持良好的作息习惯，避免吸烟、饮酒。在检查精子质量时，需要注意采集精液的时间。距最后一次射精应超过48 小时，且不超过一周。这个时间段最能体现精子的质量。最常见的收集方法是手淫，而不是性交。如果使用避孕套，必须采用特殊材料制成，以避免杀精剂。精液采集地点。如果在医院外采集精液，时间应控制在1小时以内。请注意保暖并尽快送达。如果精子质量正常的话，1次就够了。如果精子质量异常，需要重新检查23次。如果两次精液质量相差太大，就要重新复检。

男性备孕期间吃什么？

想要怀孕，就必须提高精子的质量，也就是强化肾脏。补肾，是中医术语，是指通过饮食、药补、健身锻炼、气功、针灸、按摩等手段改变肾虚状态。男性多吃酸性食物，女性多吃碱性食物，有利于生孩孩；男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，更有利于生宝孩。酸性食物；牛奶、鸡蛋、鱼、肉类（如牛肉、鸡肉、猪肉、鱼）。碱性食物；豆类（如青豆、大豆、红豆、豆腐）绿色蔬菜、生菜、土豆、竹笋、洋葱、蘑菇、菜花、海带和水果（香蕉、西瓜、枇杷）小麦面制品、牛奶、茶叶。

动物肾脏和肝脏富含蛋白质、维生素和微量元素。羊是木动物，肾是水器官。因此，羊肾可以滋补肝肾、益精血。据报道，羊肾可辅助糖代谢，特别适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者。鹿角是鹿头上生长的未老化的角。它们具有固精固本的功效。血片和粉片是有区别的，尤其是鹿角骨化前产生的红色“血鹿角”，更加珍贵。