成年男性一天产生多少精子？

精子对于男人来说非常重要。对于传宗接代起着决定性的作用。男人14岁后就会产生精子，精子将伴随他一生。那么，一个成年男性一天会产生多少精子，如果精子不活跃，应该吃什么？

成年男子一天产生多少精子

精子对于男人来说就像月经对于女人一样。男人从进入青春期第一次遗精的那一刻起，一生中精液就一直存在于他的体内。男人一次射精的精子数量很难计算，而且不同时间射精的精子数量也不同。那么，一个人一天能产生多少精子呢？

人体内产生的精子数量因人而异，但在一天左右的时间里却因人而异。在成人睾丸中，精子每分钟产生一次。成年人每克睾丸组织每秒可产生三百至六百个精子，双侧睾丸每天可产生数亿个精子。

成年人的睾丸中始终产生精子。有人估计，成年人每克睾丸组织每秒可产生300至600个精子，双侧睾丸每天可产生数亿个精子。这是控制精子产生的男性避孕方法比抑制女性排卵困难得多的原因之一。对于男人来说，从第一次遗精到最后一次，只要精囊、前列腺、尿道球腺都正常，体内的精液取之不尽，是无法计算到底有多少精液的。

射精量平均为2.75毫升，1至7毫升为正常。射精后12天，就会补充新的精液。

产生精子大约需要70天。它出生后就“凝固”在精液中，无法自由游动。射精前530分钟内，精液由胶状变成稀薄状，4亿个精子游离出来，冲向精液。蛋。

只有一两个精子能够赢得这一荣誉并与卵子结合，因为它们只能存活72小时，在通过阴道和子宫的漫长旅程中只能存活12至48小时。所以，大部分都是死在途中，极少数是抓住时间优势的。

精子不活跃吃什么好

1.男性精子不活跃会影响怀孕。如果是这种原因引起的不孕，除了用药物调理外，还应该多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鸽子蛋等。此外，还应多吃富含脂肪和维生素的食物来恢复体力。

2、吃牡蛎可以提高男性的精子能力。牡蛎含有丰富的锌，可以有效维持男性正常的生殖功能，改善男性的精子问题。生吃牡蛎是保留牡蛎中锌的最佳方法。

3.南瓜子可以提高男性的精子质量和性功能。南瓜含有多种营养物质，可以增强精子活力，提高精子质量。吃南瓜子对身体有很好的滋补作用。

4、坚果可以增强男性性功能，提高精子质量。坚果能分泌男性性激素。坚果还含有人体所需的多种微量元素和营养物质，可以增强人体的免疫力。

男人如果想让精子更加活跃，饮食疗法可以改善，可以多吃含锌的食物。应限制性生活次数，多运动，增强免疫功能，可以促进人体血液循环，让男性拥有强健的体魄，但要注意避免久坐。