月经总是推迟 如何计算最准确的排卵期？月经前几天是排卵期？

每个月的月经都不一样，有些女性粗心，可能没有意识到这些变化。与月经相关的问题会有很多，其中之一就是月经推迟，而如何计算女性的排卵期就成了一个问题。那么，如果月经总是推迟，如何计算排卵期最准确呢？现在就请跟随小编来看看吧。

月经总是推迟怎么算排卵期最准确

如果月经异常，排卵期计算公式为：排卵第一天=最短月经周期天数-18天；排卵最后一天=最长月经周期天数减去11天。指导意见：既然你的月经不规律，那就说明排卵也紊乱了。建议在月经后第10天（从末次月经第一天算起）去医院妇科做B超检查排卵。

如果月经不是很规律，测量排卵期的方法有以下几种： 1、基础体温辅助监测排卵日期。每天早上6点至7点用温度计测量体温，并用曲线记录。月经周期准确的女性，排卵期大约发生在月经周期的第14天左右。排卵期间体温会下降，第二天又急剧上升，相差0.5摄氏度左右。排卵通常发生在基础体温升高的前一天或期间。 2.使用排卵试纸进行检测

月经不调的原因包括：内分泌失调、激素水平异常、子宫和卵巢功能异常、炎症和感染等。月经不调会影响卵泡发育和排卵，从而影响生育。想要治疗月经不调，首先需要检查，确定月经不调的原因。需要针对病因进行针对性的治疗，这样才能彻底治愈。稍后将对卵泡进行监测，以指导您优化您的健康状况。

月经前几天算排卵期

正常情况下，月经周期为28天。排卵期是在月经周期的中期，也就是下次月经前的14天左右。正常情况下，卵子在不受精的情况下可以存活两天，即第14、15和16天。

1.宫颈粘液法

女性子宫颈内有许多腺体，在卵巢分泌的雌激素和孕激素的影响下，发生周期性变化。观察宫颈粘液的量、性质、粘度、粘液晶体的变化，可以间接了解卵巢的功能。

2.如何应对排卵痛

排卵每月发生一次。它从一侧卵巢排出并游至输卵管。这是一个动态的过程。如果出血部位正好与腹膜相对，就会产生刺激性、不舒服的感觉和隐约的疼痛。当然，每个人的痛苦并不完全相同。有的只是腰部一侧阵阵疼痛，有的只感觉腰部胀痛，有的则根本没有任何感觉。如果注意到这种感觉，可以利用以往的经验，关注自己在下一个预计排卵期前后的感受，预测自己的排卵日，进而安排受孕时机。

3. 日程安排方法

月经规律的女性可以自行计算排卵期。一般来说，排卵日是在下次月经前的第14天左右。如果能据此推算并安排好性生活，或许就能怀孕。