孕妇五个月吃什么鱼好？
匿名用户提问时间:2024-06-02 21:23:32浏览:46回答:1手机端查看
问题描述：
孕妇五个月吃什么鱼好？
医生回复（建议仅供参考）
指导：
另外，除了河豚等有毒鱼外，其他鱼都是可以食用的。鱼的蛋白质含量丰富，脂肪含量低，主要是不饱和脂肪酸，无机盐和磷、钙、铁等维生素含量较高。建议您在怀孕期间吃多种食物，因为每种食物都有其不同的营养价值。最重要的是任何食物都要适量，一定要注意饮食卫生。怀孕期间，每天最好吃12个鸡蛋、12袋牛奶、34两左右的瘦鱼、虾，以保证蛋白质的摄入。
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