准爸爸在体外受精过程中不能偷懒你知道多少？

体外受精过程中准爸爸不应该偷懒的事情你知道多少？在进行体外受精时，我们大部分时间都集中在女性身上，因此我们需要经常监测她的药物治疗和植入状态。然而，对于大多数性交，您可以在同一天来收集精液。由于患者的无知，可能会因采精当天的精子活力不足、质量差而延误治疗进程。事实上，在试管婴儿中，大多数手术必须在女性身上进行，但两性都必须互相准备和支持。

（一）注意检查

如果妻子正常性交一年多仍无法怀孕，就需要小心了，不仅妻子需要去医院检查，丈夫也需要小心，因为他不能免疫。怀孕对于夫妻双方来说都是一件很平常的事。想要成功升级性不孕症，成为父亲，首先必须接受内分泌检查、定期精液检查、精浆生化检查、基因检查、免疫检查、睾丸活检、前列腺液检查等全面检查。

(2)戒烟

大多数研究表明，长期大量吸烟不仅损害性功能，还会增加配偶自然流产、儿童先天畸形和儿童癌症的风险。长期吸烟者精子形态正常的比例与不吸烟者有显着差异，头部不定形的精子比例明显高于不吸烟者，且精子密度和活力降低。香烟烟雾中的尼古丁等物质可以通过减少性激素分泌、杀死精子，直接影响精子的生成。每天吸21至30支烟的人围产期死亡的风险可能更高。丈夫吸烟的妻子生出先天畸形胎儿的可能性是不吸烟的妻子的2.5倍。长期吸烟会减少雄激素分泌，可能导致腔内精子畸形或丢失。

(3)避免长时间坐着

由于现代社会的发展，大多数上班族基本上都是长时间坐在电脑前进行工作。如果长时间保持坐姿，会阴部、双大腿根部、座垫紧紧包围阴囊和睾丸，造成局部热量积聚，体温升高，同时血液流向会阴部，导致血液循环不畅。睾丸恶化。阴囊阻碍静脉回流，久坐会使睾丸、附睾和精索长期突出，扰乱局部血液循环，导致代谢废物堆积，对精子的产生和储存产生负面影响。如果每天静坐时间超过8小时，持续6个月以上，精液质量会显着下降。如果持续时间超过24个月，性不孕的发生率就会显着增加。

(四)科学运动

科学的锻炼可以改善身体的整体功能状况，不仅提高免疫力，有时甚至对治疗疾病也起到重要作用。但由于锻炼需要技巧和方法，盲目锻炼不仅没有效果，反而会事半功倍。

因为每个人的体力强度不同，所以给自己设定的锻炼目标应该在自己的能力范围内，不要急于求成。例如，日常活动很少或体力较差的人可以从每天5,000步的目标开始，最终增加到每天10,000步或更多，如果适度的话，可以获得更多的健康促进益处。练习应该循序渐进，直到你感觉强壮为止。每天至少锻炼30分钟，并要有耐心。

(5)控制饮食

准备生孩子的女性应该多吃一些“必需品”，让妻子更容易怀孕。这些“必需品”中最主要的是海鲜。在妻子准备怀孕前的2-3个月内，丈夫可能要每天吃一点，这对增强精子和增加其活性非常有益。

海参、鱿鱼、章鱼等海鲜富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必需成分，而这种成分只能通过食物摄入。海鲜含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒，对维持性和生殖器官的正常结构和功能具有重要作用。

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