我刚怀孕每天还能吃两个红薯吗?红薯会不会太营养了?
匿名用户提问时间:2023-11-28 11:13:11浏览:10回答:1手机端查看
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红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E、钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是《中国蔬菜杂志》评选的“十大最佳蔬菜”之一。世界卫生组织。冠军。不过,怀孕期间不宜吃太多红薯,否则会引起胃灼热、打嗝、胀气等不适症状。