剖腹产后可以吃米粉吗？剖腹产后可以吃白萝卜汤吗？

来源：柬埔寨三代试管婴儿医院发布时间：2024-03-14 18:43:52浏览次数：52次手机端查看

产后女性喝汤会促进身体的恢复，而且汤很容易消化。剖腹产后的妈妈在放屁后不宜过早吃难消化的食物，否则可能会出现便秘，而在摄入方面，剖腹产后可以吃一些米粥吗？剖腹产后可以吃稀饭吗？

剖腹产可以吃米皮吗

凉皮是一种生冷食品。产后，妈妈的身体比较虚弱，会出现气血亏虚的情况。不能吃生冷的食物，尤其是脾胃功能不好的女性。太冷的食物会损伤脾胃，影响消化，对脾胃不利。不利于气血运行，也不利于恶露的排出和瘀血的排除。米糠不容易消化。产后调整饮食，加强营养。即使是正常健康的女性，产后也会消耗大量的能量和体力。应及时调整饮食，加强营养。原则是选择营养丰富、易于消化的食物。剖腹产后的妈妈应该多吃以下食物：

1、多吃富含钙的食物。哺乳期妈妈对钙的需求量较高，需要特别注意补充。每天应增加蛋白质25克左右，以免影响乳汁分泌。因为当饮食中蛋白质摄入不足时，乳汁中的蛋白质含量不会受到明显影响，但乳汁分泌量会受到影响。

2、产后恢复期间，妈妈要多吃水果，比如桂圆，对身体恢复有明显的好处。龙眼又称龙眼。主要产于中国南方。是一种可以补气血、养血安神、营养丰富的食物。水果，这种水果可以快速缓解产后女性产后身体虚弱的症状。还能温补身体，增强产妇体质，缓解气血不足。

3、产后多吃肉类，当然也不能少吃蔬菜。