剖腹产、坐月子后如何煮粥 剖腹产、坐月子后可以在小米粥里放红糖吗？

粥属于流食，制作起来非常简单，滋补、易消化、养胃。粥的种类也有很多种。对于不同年龄、不同状况的人来说，粥的种类也应该有所不同。那么剖腹产后坐月子的妈妈们应该喝什么粥呢？

剖腹产月子粥的做法大全

人参松子糯米粥

材料：黄芪、糯米、高丽参10克、松子、枸杞、冰糖。做法：1、将黄芪洗净浸泡半小时，然后将水烧开，转小火煮半小时，除去药渣（此工作应在前一天晚上完成）。 2.在煮沸的黄芪水中加入洗净的糯米和10克高丽参（这个量根据每个人的喜好，可以少用也可以多用，我用手）。 3、煮至粥沸腾，加入松子、枸杞再煮几分钟。 4.加入冰糖调味。

山药红枣糯米粥

材料：山药、糯米、红枣、白糖、水。做法：1、山药、红枣、糯米洗净，加水放入高压锅中，高压煮十分钟。 2. 当高压气耗尽时，打开盖子。 3、大火，加入适量白糖，煮至糖融化。

孕妇喝什么粥对胎儿好

1.五花肉粥：

做法：五花肉250克切丝，用水冲洗干净。将100克大米洗净，与五花肉一起放入煮锅中。加入适量的水，放在火上。烧开后加入胡椒粉，小火煮至五花肉烂，粥稠即可。加入精盐、味精调味即可食用。

功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐等物质成分，具有补虚、健脾和胃的功效。孕妇常吃此粥，可以增进食欲，补益气血，有助于增强体质。

2、小米鸡蛋粥：

做法：将锅放在火上，加入适量的水和100克小米，用大火煮沸，然后用小火煮至粥稠，加入鸡蛋2个，稍煮沸，加入100克小米。红糖。食用前调味。

功效：此粥具有补脾胃、益气血、活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干渴、产后虚泄、产后血泻、产后恶露等症。是女性产后滋补的佳品。

3、黑芝麻粥

做法：将黑芝麻洗净晒干，炒熟，磨成细粒。每次取25克，加粳米100克煮至熟。加入1勺蜂蜜，煮至粥浓稠。黑芝麻具有润肠通便、补五脏、强筋骨的功效。

功效：此粥可滋补五脏，润燥通便。适用于肝肾亏虚、风虚眩晕、风痹瘫痪、大便煤炭、病后虚弱、须发早白、妇女产后乳汁不足等症。

4、银耳粥：

做法：粳米250克，银耳15克，加水适量，煮成粥。

功效：银耳是滋阴润肺生津的良补品。银耳粥具有润肺止咳、益气补肾的功效。适用于阴虚、气阴两虚等所致的内热燥咳。