我新婚不久准备怀孕生子但备孕知识不够关于怀孕准备您有什么建议可以分享吗？
匿名用户提问时间:2023-11-28 11:23:52浏览:28回答:1手机端查看
问题描述：
我和妻子刚刚结婚，正沉浸在结婚的喜悦之中，准备为我们幸福的家庭带来新的成员。然而，我们没有生第一个孩子的经验，所有的备孕知识都是听本人讲的或者在网上看的。有没有经历过这种情况的人可以和我们分享一些备孕的技巧吗？吃、穿、住、行方面最好能具体一点。为了生孩子，我已经戒烟戒酒了，老婆也不再熬夜了。她只需要一些饮食方面的建议。
医生回复（建议仅供参考）
在准备怀孕之前需要做好一系列的准备。比如提前六个月戒烟戒酒，提前三个月在医生指导下服用叶酸。 1、备孕期间，在医生指导下提前三个月服用叶酸，可以减少胎儿神经管缺陷的发生率，有利于优生优育。 2、备孕期间进行孕前检查。比如抽血检查肝肾功能、性激素六项、甲状腺功能、优生优育四项。如果发现异常，及时进行调整，否则对妊娠或胎儿发育不利。 3、备孕期间，作息要有规律，不要总是熬夜，不要有太大的工作压力，保持心情舒畅。 4、备孕期间，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于补充各种维生素，为怀孕做好准备。关于饮食，禁止吃生冷、辛辣及刺激性食物，减少一切刺激因素，放松心情即可。
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