产后餐炖猪心怎么吃最好？

猪心脏是猪最重要的器官。因为它的味道好，很多人都喜欢免费获取食用。但很多人不知道如何做到这一点才能达到最美妙的效果。那么你知道月子餐炖猪心怎么吃最好吗？下面我们就带着这个问题，跟随小编来看看问题的正确答案吧。

月子餐猪心炖什么好

人参炖猪心。材料：猪心1个，鲜人参2个，枸杞10克，生姜片2片，矿泉水0.5升。盐1茶匙，糖少许。做法：1、将猪心剖开，用水冲洗干净，挑出白筋；将枸杞洗净；将新鲜人参洗净。 2、烧开矿泉水，加入猪心、姜片，稍微滚动，刮去浮沫。 3.将所有材料放入炖锅中，加入姜片，小火煮45分钟，然后加入调味料调味。当归炖猪心的做法。材料：党参50克，当归10克，红藻2片，猪心1个，鸡精，盐。做法：1、猪心洗净，切块，当归、红藻、党参洗净备用。 2、将猪心、当归、党参一起放入砂锅中，加适量水，煮至熟。出锅前加入盐和鸡精调味。还可以根据自己的喜好添加少许香菜。营养作用：吃猪心可以治疗失眠、心悸，但高血压患者不宜过多食用。

莲子猪心汤：猪心1个，莲子60克，太子参30克，圆肉15克。做法：（1）将猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。 (2)将所有材料放入锅中，加适量水，大火煮沸，小火煮2小时(或莲子煮软)，调味即可。玉竹猪心汤：调料：玉竹50克，猪心500克，生姜、葱、胡椒粉、盐、糖、味精、香油适量。制法：1、玉竹洗净，切段，加水稍润，煎两遍，收集药液1000克。 2、将猪心剖开，洗去血水，与药液、姜、葱、花椒一起放入锅中煮至猪心六成熟，取出晾凉。 3.将猪心放入腌料锅中，用小火煮，捞出，擦去浮沫。锅中加入足够的腌料，加入盐、糖、味精、香油，加热收汁，均匀地涂在猪心外面即可食用。

孕妇可以吃猪心炖枣仁吗

孕妇可以吃红枣炖猪心。建议多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜，补充维生素，做到营养均衡。建议定期做孕检，怀孕11周到14周做早孕筛查并测NT值，孕16周到20周加孕6天做中期妊娠筛查，做系统筛查怀孕20周至24周。怀孕24至28周进行彩色超声检查和妊娠糖尿病筛查。

猪心的胆固醇比较高。如果有高血脂、高血压的情况，建议不要食用。如果正常的话可以适量吃一些，但不能长期吃。另外，要注意定期检查血糖、血压，注意补充各种营养素。多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃水果和蔬菜。不要喝咖啡。戒烟、饮酒、饮酒，避免接触有毒物质和放射源。预防感冒等，忌辛辣刺激食物。