3个月大的宝宝需要补充dha 3个月大的宝宝每天应该补充多少DHA？

DHA对于宝宝的视力和大脑发育有一定的好处。它可以促进宝宝神经系统的发育，为宝宝构建更加完整的大脑和神经系统，促进脑细胞的发育和成熟，现在宝宝的生长发育正处于发育的黄金阶段，所以妈妈一定要重视，在适当的时候给宝宝提供充足的生长营养。那么，3个月大的宝宝需要补充dha吗？

3个月宝宝需要补充dha

DHA与大脑健康有一定的关系。事实上，DHA对于系统神经细胞的生长非常有帮助。它是构成大脑和视网膜的重要元素。它可以促进大脑发育，提高记忆力，改善视力的发育。那么，三个月大的宝宝需要补充DHA吗？

三个月大的宝宝是否需要补充DHA取决于孩子的喂养情况。纯母乳喂养的宝宝三个月大时不需要补充DHA。母乳中的DHA含量还是很丰富的。母乳中DHA的含量取决于母亲的食物结构。多吃鱼汤和鱼可以满足宝宝所需的DHA量。因此，孩子可以暂时停止食用DHA。

DHA俗称脑黄金。它是维持人体神经系统细胞生长、形成大脑和视网膜的非常重要的元素。对于婴儿视力和智力的发育也非常重要。一般来说，宝宝5-6个月左右就可以开始适当补充DHA。不过，如果您的宝宝食用的是含有DHA 的奶粉或母乳，则无需服用补充剂。你可以从食物中获取足够的食物。

婴儿的身体在6 个月至2 岁期间发育特别快。 DHA可以产生促进大脑发育的激素，对儿童的发育也至关重要。另外，儿童补充适量的DHA可以提高手眼协调能力。这种效果在宝宝2岁时尤其明显。因此，建议家长在孩子6个月至2岁时补充DHA。 2岁以后，DHA还可以作为维持人体健康的必需营养素继续食用。

3个月婴儿每天补充多少dha

如果孕妈妈从饮食中无法满足每日对DHA的摄入量，为了满足自身和胎儿对DHA的需求，建议从孕中期（13周）开始补充DHA，最迟怀孕20周后。

研究发现，怀孕期间补充足量的DHA还可以降低早产风险，维持自己体内血液和母乳中的DHA含量，降低产后抑郁症的风险。

为婴幼儿提供充足的DHA可以提高视力、促进认知能力、积极调节免疫系统功能。

联合国儿童智能发展机构曾对大脑发育过程进行过一项引起全世界关注的研究：0至6岁是儿童大脑发育的不可逆转期，7至12岁是儿童大脑发育的最后时期。临床试验表明，摄入充足DHA的儿童在18个月时智商比平均水平高7分，视力比平均水平高1.5行。因此，确保儿童时期摄入充足的DHA对于儿童的大脑发育和视力发育至关重要。