吃什么可以使精子变稠

精子的浓度也是一个非常重要的参数，精子的粘度也会影响精子的质量。判断什么样的精子是正常的，需要看精子的颜色，检查精子的数量。那么你应该吃什么？是什么让精子变粗？

吃什么使精子变浓？

中医认为，精子数量少属虚证范畴，多因先天禀赋不足或房事过度损伤肾精，或大病久病导致气血两虚，肾精缺乏化生之源，最终肾精不足，即肾虚。这是精子数量低的直接原因。肾虚一般与肾阴不足有关，因此可以通过滋补肾阴的方法来补充精子。精子数量少常见的补精食物和药物有：鳗鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、蛙肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸和水蜜丸。

精子量少的男性可以适当增加一些富含性激素的食物的摄入，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛阴茎、鸡肝等，这些食物中的成分可以促进精原细胞的分裂和成熟。对于精子的产生非常有好处。除了食补之外，日常生活中还应注意保持规律的生活习惯。早睡早起，饮食清淡，改掉不良生活习惯。经过一段时间，你的身体就会慢慢恢复。

当男性精子活力低下时，精子很难向前移动，穿过男性子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合，导致生育能力下降。多吃绿色蔬菜还有助于提高精子质量，因为绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。坚果和鱼类富含omega-3脂肪酸，应多吃，有利于精子细胞的生长。

导致无精症的原因

无精症是男性不育的较严重原因之一。男性无法正常排出精子，自然无法生育。许多男性受其困扰而患上无精症，这背后是有原因的。

1.无睾症。精子是由睾丸产生的。没有睾丸，就无法产生精子。如果没有无睾症，那么无精子症基本上就会成为绝症。但不用担心，无睾症的患病率非常低。

2、睾丸经常暴露在高温下。建议各位男性朋友洗澡时不要使用过热的热水。长期这样会对睾丸造成很大的伤害。睾丸温度过高会影响精子质量。因此，日常生活中一定要注意保护睾丸，避免长时间暴露在高温下。

3.生殖器损伤。如果生殖器受到损伤，导致睾丸出现问题，也可能会导致无精症。但一般来说这种情况很少见。

4.放射性物质造成的损坏。长期接触电磁波等放射性物质，必然会对生殖系统造成损害。增加患无精症的机会。

基本上，无精症的原因就是以上四种。了解了原因之后，大家就可以在生活中尽量避免和保养，这样才能健康生活，摆脱无精症的困扰。