月经期间有血块是宫寒的表现吗？月经期间出现血块是什么原因？

随着科技的进步，有了空调，即使在夏天我们也能感受到寒冷的感觉。很多女性在夏天因为天气炎热而穿的比较少，在这种情况下，也会开空调，很多女性会吃冰淇淋，但是这些都会引起宫寒。月经期间有血块是宫寒的表现吗？

月经来有血块是宫寒吗

如果月经期间出现血块，可能说明冷空气太强了。这种情况，要多注意保暖，少吃冷饮，注意穿着，不要穿得太少，夏天不要开空调。太低了，冷饮需要控制。吃太寒凉的食物，如螃蟹、柿子等，可能会导致体内寒气过盛，导致女性经期出现血栓。虽然这种情况是正常且常见的，但也需要注意调理。经期出现血块不仅与宫寒有关，还与以下几件事有关：

1、与肝气郁结有关。女性在月经期间会排出大量血块。可能是因为女性经常处于烦躁的状态，心中有怒气，不知道如何排解，才会导致经血大量排出。血块越多，就意味着血块越多。经络越堵塞，如果经期腹痛难忍，就要注意多按摩腰部和脚底。

2、中医认为多与血瘀有关，常出现面部皮肤粗糙、无光泽、生疮等气滞血瘀的症状。有些患者可能会出现面部色素沉着，这直接影响他们的外观。

3、月经不调。有些女性为了工作经常会加班，这会导致她们过度劳累。而且，即使加班，工作也未必能完美完成。很多女性都会面临很大的压力。而且由于工作原因饮食不规律，可能会出现内分泌失调的情况。如果内分泌失调不及时调节，就会出现月经不调。专家指出，长期月经不调会导致过早闭经，是女性不孕的征兆。

经期饮食的注意事项

1、红枣桂圆糖水汤。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣还健脾补血。经常食用，可以使容颜美丽如桃花。把桂圆肉换成黑木耳也不错。黑木耳性平，体质旺盛的人可以放心食用。如果换成银耳红枣汤，不但有桂圆的功效，还可以祛斑呢！

2.用茶油炒香葱。用茶油炒葱也是一个不错的做法。洋葱有益阳，宜麻。用茶油炒一下下半部分，味道会很香。对了，如果加上米粉、姜片、黑豆来做，就制成“三合汤”，称为“葱米粉”，是当地治疗风寒感冒的偏方。

3.乌骨鸡汤。乌骨鸡汤的炖制方法很有讲究。需要用瓦锅，加入姜、蒜、红枣、海带，用文火煮半天。乌鸡汤中还可以加入冬虫夏草、当归等。当归是补血的好东西。至于人参，红参怕虚火旺盛，可能与之相冲，所以使用时要小心。一般来说，西洋参性很温和，不怕上火。不过，这些中药在月经期间不宜炖煮，否则气血过多，会带来很多麻烦。平时应该炖着喝。