用瘦肉泥可以做什么美味的食物？

许多人的饮食中没有肉就无法生存。肉不仅味道鲜美，而且还是一种营养非常丰富的食物。肉的种类有很多，每种肉的营养成分也不同。很多人喜欢把瘦肉做成瘦肉泥，可以用来制作各种美味佳肴。那么，瘦肉泥可以做什么美食呢？

瘦肉泥可以做什么美食

1.豆腐烧肉

材料：老豆腐一块，前腿肉适量，香菇三四朵，青蒜两根，姜两片，油，盐，生抽，糖少许（如果不加可以不加）你不喜欢它）

做法：1、肉切块，豆腐、蘑菇切合适大小的块，青蒜切段，白蒜分开。 2.锅烧热，加入肉、适量油、姜片。先转大火，再转小火，将肥肉中的油搅出。 3、倒入适量生抽，加入白蒜炒香。加入准备好的豆腐和蘑菇，加入适量的盐，大火炒一会，然后加入适量的水，盖上锅盖小火煮，炒两分钟左右。加入青蒜苗，将火调小，继续煮至豆腐香。

2. 雪梨肉饼汤

配料：瘦猪肉、雪梨、蛋清、红薯淀粉、盐

做法：1、里脊肉切碎，加入少许盐和红薯淀粉拌匀，然后加入蛋清拌匀，在容器壁上抹少许玉米油，将准备好的肉末粘在容器壁上。容器形成蛋糕。 2.放入蒸锅（水已烧开），大火蒸5分钟至肉饼变色，用勺子除去表面的浮沫。 3、加入适量水，蒸8分钟。这时可以将梨去皮，将梨去皮去核，切成片，放入肉饼汤中，蒸5分钟左右。

对于成年人来说，不宜吃太多饱和脂肪，但两岁之前的宝宝饮食中饱和脂肪却是不可缺少的。婴儿辅食中需要添加丰富的饱和脂肪。如果宝宝的辅食中没有脂肪，就会影响维生素的吸收、视觉发育，甚至影响宝宝的大脑发育。富含饱和脂肪的食物主要有肉类、家禽、全脂乳制品、鸡蛋等。

宝宝辅食骨头汤怎么做

材料：龙骨适量，大棒骨适量，生姜适量

做法：1、先将骨头清洗干净，然后将骨头放入水中。飞入水中时，先加入适量凉水，将骨头放入水中，开火，保持沸腾。如果看到水面上漂浮着很多泡沫，就把骨头捞出来，用清水洗净。

2、倒掉锅里的水，把锅清洗干净，加入新的冷水，放入清洗干净的骨头。将生姜去皮切成片，放入锅中。用大火煮沸，然后转小火煮一个半到两个小时。如果觉得只煮骨头有点单调，可以加点玉米或胡萝卜。玉米没必要煮得太早。

3、骨头汤煮好后，上面还有一些浮油。您可以使用小勺子将其取出。汤冷却后，可以给一些孩子喝。也可以把多余的骨头汤留着，待凉后装进小瓶子里。给宝宝煮面条、蒸鸡蛋或做米糊时，可放入一些骨头汤调味。会更好。

婴幼儿最早在六个月大时就可以添加辅食了。随着孩子的成长，食量会越来越大，单一的辅食已经不能满足他们。