产后13天可以吃梨吗？产后13天可以每天同房吗？

因为需要恢复，孕妇在临产期间不能吃很多食物，否则身体会慢慢恢复甚至变得更糟。然而，很多妈妈不知道分娩时吃什么。孕妇可以吃梨吗？以下意见仅供参考。那么我们就来看看：产后13天可以吃梨吗？

产后13天可以吃梨吗

孕妇可以吃梨。产后妈妈的身体恢复需要大量的营养物质，维生素、蛋白质、矿物质、钙等。从科学的角度来看，分娩时可以吃水果和蔬菜，但水果和蔬菜也应该科学采摘。那么，孕妇可以吃梨吗？梨是凉性水果。产后妈妈应少食多餐，并在产后几天内避免进食。

梨性寒，但大多数女性产后体质由怀孕时的热性体质转变为寒性体质，所以不宜过多食用寒性食物。梨对于孕妇来说是非常好的水果。孕妇吃少量的梨是可以的，但不能太多。另外，妈妈在睡前应少食，避免尿频。

孕妇应将梨煮熟后吃。从药用功效来看，梨能润肺、祛痰止咳、缓解便秘、促进消化，对心血管疾病也有好处。但梨性寒，容易伤脾胃，不宜过多食用。梨除了作为水果食用外，还可以用于观赏。

产妇吃什么水果好

1.孕妇吃苹果

苹果性味甘凉，性温，主要为碳水化合物。它富含苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病、糙皮病，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，并能涩肠、健胃、生津、开胃消暑，对治疗产妇腹泻特别有效。苹果还可以降低血糖和胆固醇，对患有妊娠高血压、糖尿病和肝功能障碍的妇女的产后恢复有益。

2、孕妇吃橙子

橙子含有较多的维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。母亲生产后，子宫内膜伤口较大，出血较多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果妈妈适当吃一些橙子，可以通过母乳给宝宝提供钙，不仅会促进宝宝牙齿和骨骼的生长。

3、孕妇吃红枣

红枣中含有最多的维生素C，还有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的滋补品。它们可以健脾和胃、益气生津、调节血管、解毒。特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多样。可咀嚼生食，也可煮粥、蒸饭。

4、孕妇吃香蕉

香蕉含有大量的纤维和铁，有通便、补血的作用。孕妇经常卧床，导致胃肠蠕动不良，出现便秘。另外，产后失血量大，需要血液，而铁是造血的主要原料之一。因此，孕妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁较多，乳汁和汗液中的铁也较多，对预防婴儿贫血也有帮助。

5、孕妇吃山楂

山楂含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇有一定的营养价值。山楂还含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。产后过度劳累的妈妈，常常会出现食欲不振、口干舌燥、食欲下降的情况。适当吃山楂，可以增进食欲，帮助消化，增进食欲，有利于身体恢复和喂养宝宝。另外，山楂具有散瘀活血的功效，可以排出子宫内的瘀血，缓解腹痛。