产后肩膀怕冷怎么办？产后两个月可以喝冷水吗

一般来说，有的人怕冷是因为全身怕冷，有的人怕冷可能是因为身体的某个部位怕冷。当然，这种情况是比较少见的，但是对于产后的人来说，其实有各种各样的产后现象都是相同的，就看哪一种比较奇怪了。有的妈妈说生完孩子后肩膀感觉冰凉。那么产后肩膀怕冷怎么办？

产后肩膀怕冷怎么办

肩周炎的早期症状是疼痛，这是肩周炎最明显的症状。它通常是轻微的、阵发性的，通常是由天气变化或疲劳引起的。随着时间的推移，肩周炎的症状逐渐进展为持续性疼痛，在做肩关节内旋、伸展、上举、外展等运动时更为明显，甚至剧烈疼痛难以忍受。此时患者常采取限制上肢活动的方法来缓解疼痛。除了肩关节活动时疼痛症状加重外，休息时疼痛症状也会加重，尤其是晚上睡觉时。严重者晚上可能无法入睡。将肩部压向患侧，侧卧时会产生压痛，有时甚至感觉没有任何姿势可以舒适地休息患侧肩部。失眠还会进一步产生抑郁、烦躁情绪，加重病情。

产妇肩部怕冷很可能是生理原因造成的，这与身体的体质有一定的关系。一般来说，此类患者属于寒性体质，多见于女性朋友。另外，如果患者本身营养不良或者体质虚弱或者患有慢性消耗性疾病，也可能会导致肩膀对寒冷敏感。中医认为，这是阳虚的表现，是人体体质虚弱的表现。造成的。

当产妇肩关节外展时，可能会出现典型的扛肩现象。肩膀怕冷也是肩周炎的症状之一。恶劣的天气、寒冷的肩膀和风寒都会加剧疼痛。因此，肩周炎患者要特别注意肩膀保暖，尤其是晚上睡觉时。睡觉时不要裸露肩膀，以免加重肩周炎疼痛。

肩周炎的症状是什么

肩部阵发性疼痛，大多数是慢性的。后来疼痛逐渐加剧或突然疼痛，或如刀割般，且持续存在。气候变化或疲劳往往会使疼痛加剧，并且疼痛可能会蔓延至颈部。它蔓延到上肢（尤其是肘部）。当肩膀不小心受到撞击或拉扯时，往往会引起剧烈的撕裂痛。本病的一大特点是肩部疼痛白天轻，晚上重。大多数患者经常抱怨半夜疼痛。醒来后无法入睡，尤其不能侧卧。这种情况在血虚患者中更为明显；如果疼痛是由寒冷引起的，则患者对气候变化特别敏感。

随着病情的进展，患者的肩关节运动可能在各个方向上受到限制，特别是外展、举升和内旋和外旋。随着病情进展，长期不使用会导致关节囊和肩部周围软组织粘连。肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定在缩短的内旋位置等因素，限制了肩关节各个方向的主动和被动活动。严重时肘关节功能也可能受到影响，弯曲肘部时双手无法触及。到同侧肩部，尤其是手臂向后伸展时，无法完成屈肘动作。发生肩周炎时，患者可以坐着或站着，先放松肩膀，然后逐渐向内、向下推动两侧肩胛骨。这样可以有效缓解肩周炎引起的酸痛。