分娩后子宫恢复到五十多岁 产后子宫下垂需要多长时间才能恢复？

从怀孕那一刻起，子宫也在发生变化。为了生孩子，子宫变得越来越大。虽然宝宝出生后这种情况会有一些改变，但子宫很难恢复到之前的状态。因此，产后子宫的护理非常关键，必须尽快恢复。那么，生完孩子后，子宫又恢复到五十多岁了？下面就为大家详细介绍一下。

产后子宫恢复到五十几

产后子宫恢复通常在7-10天后发生，子宫颈内口会闭合。随着时间的推移，子宫会进一步受到挤压，剩余的恶露会不断排出，子宫体积会慢慢缩小，直到产后4天。大约1周后子宫颈会逐渐恢复正常大小，剖腹产的妈妈需要更长的时间才能从子宫中恢复。一般来说，产后子宫需要42天才能恢复。

子宫在产后恢复正常尺寸，正常尺寸为：长5.0-8.0cm，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。

产褥期应避免长期躺卧。产后6-8小时，疲劳消失后，妈妈就可以坐起来了，第二天就可以下床活动了。这样有利于人体生理功能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露的排出。卧床休息时，尽量左侧卧或右侧卧，避免仰卧，以免子宫向后倾斜；如果子宫向后倾斜，应该通过做膝胸位来纠正。母乳喂养不仅对宝宝的生长发育非常有利，而且宝宝的吸吮刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。

产后要注意阴道卫生，避免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。产后应及时排尿，防止膀胱过度扩张或持续膨胀。刚生完孩子的妈妈通常看起来肚子里还有胎儿。这其实是因为子宫正在慢慢恢复。但如果产后感觉肚子长时间鼓胀，就应该去产后检查了。如果子宫恢复良好，产后立即检查子宫底。可以从肚脐处摸到。大约两周后，除非是子宫肌瘤，否则子宫将无法触及。

产后子宫下垂多久能恢复

产后子宫恢复正常的时间应在42天内。这时子宫就应该回到怀孕前的子宫。产后10天，下腹摸不到子宫。如果此时能摸到子宫，也说明子宫恢复得不好。如果产后恶露持续时间较长，超过1个月仍有血性恶露，属于不正常现象，需要尽快去医院检查。如果有胎盘、胎膜残留，必须及时进行清宫。如果产后出现子宫内膜炎症，就要及时抗炎治疗，避免对子宫造成损伤，对以后的怀孕产生较大的影响。

女性可能因多次怀孕或分娩、或产程过长、或孩子过大而出现子宫下垂。通常，轻度子宫下垂可在产后42天内恢复正常。产后恶露清除后，就可以考虑宫缩了。通过肛门练习来锻炼和收缩盆底肌肉，使下垂的子宫慢慢收缩和恢复。通常每天进行45次，每次15分钟左右，产后42天复查盆底肌肉的恢复情况。如果盆底肌肉仍有明显的松弛现象，此时可以进行盆底肌肉康复治疗进行调整。