剖腹产后不能吃什么鱼？剖腹产后第四天可以吃馒头吗？

老一辈人说，坐月子时吃鱼、喝鱼汤有好处，不仅有助于产妇伤口恢复，还能让产妇早点有奶。这种说法确实有一定道理，但是剖腹产的妈妈们有点特殊，因为她们身上还有伤口，而且并不是所有的鱼都适合吃。那么，剖腹产后不宜吃什么鱼呢？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产后不宜吃什么鱼

产后妇女剖腹产后不宜吃海鱼，如带鱼、鲽鱼、鲑鱼等鱼类。这些鱼毛茸茸的，很容易刺激妈妈的身体。其他淡水鱼也可以食用。这些鱼不会影响妈妈的身体，还会促进母乳的分泌。比如鲫鱼、鲈鱼等都是很好的淡水鱼。这些鱼可以给妈妈吃。吃得放心。

妈妈们还要注意多吃清淡的食物。这些食物对于剖腹产后妈妈身体虚弱的情况比较好，可以防止妈妈子宫受到二次伤害。比如妈妈们可以多吃小米粥、牛奶、面条等。食物，这些食物可以帮助产妇的身体快速恢复，也有助于保护产妇的身体。剖腹产后，妈妈也要注意，在伤口完全愈合之前不要洗澡。还要注意保持伤口干燥，防止伤口遇水感染。如果伤口不慎沾水，妈妈需要及时用棉签将伤口上的水吸干，然后用碘伏消毒。

剖腹产第四天可以吃包子吗

如果第四天已经有气、排便了，可以吃馒头、鸡蛋、小米粥和一些清淡的食物。包子最好吃素，一些油腻的肉食要等几天再吃。不要长期喝红糖水。中医认为，红糖性温，有活血作用。特别适合产后虚证过多、瘀血过多的新妈妈。可促进淤血排出，促进子宫复旧。因此，我国民间有产后喝点红糖水的习俗。有的新妈妈要服用半个月或一个月。

事实上，产后不宜长期喝红糖水。一般喝710天就够了。因为喝红糖水时间过长，对新妈妈的子宫恢复不利。由于产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露血量增多，不仅会导致新妈妈失血过多，还会影响子宫的恢复。

胀气食物不宜吃：如牛奶、甜食等，进食后易引起胀气，造成腹内压力过大，不利于伤口愈合。避免吃阻碍伤口愈合的食物。

不吃酸、咸的食物：酸、咸的食物容易积聚水分，影响身体对水分的排除。很容易增加血液的稠度，影响新陈代谢。

不吃生冷食物：如海鲜、卷心菜等。孕妇不要贸然尝试，否则可能会引起过敏或细菌感染。禁食一个多月，多吃温性食物。如果食物变冷，请在食用前加热。

恢复泌乳不能吃的食物：麦芽糖、山楂、韭菜、胡椒、大料、味精、豆类等可减少泌乳；同时，哺乳期要少吃味精，最好不吃味精，少吃葱、姜、蒜、辣椒。等。少吃油炸、煎炸、油腻食物。