剖腹产后乌鱼怎么煮 剖腹产后多久吃香蕉

手术后吃鲻鱼很受欢迎。据说喝乌鱼汤可以帮助病人恢复得更快。这自然是有道理的。很多剖腹产产妇的家属都知道这一点，但由于产妇身体还太虚弱，担心会不会给自己造成一些肠胃负担，不知道该怎么办。那么，剖腹产后如何煮乌鱼呢？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产后吃乌鱼怎么煮

乌鱼汤是人们平时喜爱喝的保健汤品。对于乳汁不足的妈妈来说，需要从饮食入手，多吃一些有催乳作用的食物，以增加乳汁供应量。乌鱼汤就是这样一种可以释放乳汁的产品。

1.番茄肉酱乌鱼汤，材料：乌鱼1条，辣肉酱1罐，鲜蘑菇100克，番茄200克，豆腐2块，蒜苗2根，水4杯，1/2大粒盐钥匙，勺子。做法：首先，一定要把乌鱼洗净，切成块；然后将鲜蘑菇去掉茎；将西红柿洗净，去掉蒂，切块；豆腐切成8块；将蒜苗洗净，切成斜段备用。然后将4杯水倒入锅中煮沸，加入罐装辣肉酱，加入所有材料和盐，小火煮约5分钟。

2、沙茶乌鱼鱼，做法：先将去骨乌鱼片斜切成0.5左右的厚度备用。然后将白菜洗净去皮切片，蒜苗斜切，洋葱切丝。然后锅中热油，加入一勺油，将洋葱丝炒香，加入沙茶酱，炒香，加入自来水（或鱼汤），烧开，调味，即可出火锅汤底。最后取一个火锅锅，上面放上白菜，将所有材料放在上面烧开即可食用。

3、乌鱼头大骨汤。材料：乌鱼头1个，猪骨2块，豆腐200克，黄瓜一根，胡萝卜半根。做法：先将鱼头、鱼骨用料酒、姜末、蒜末、盐腌两分钟。然后将所有素菜洗净切好备用。最后把所有的食物都炖一下就可以了。

剖腹产多久吃香蕉

产妇胃肠功能恢复需要一定的时间。建议产后少食多餐，最好清淡高蛋白饮食，并注意补充水分。水果有助于身体恢复。一般三天后就可以吃苹果等水果了。手术后，妈咪可以先喝一些胡萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道维持正常功能。肠胀气可以作为她可以开始进食的标志。术后第一天，一般给予稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物68剂。

术后第二天，妈妈可以吃一些稀软烂的半流质食物，如肉末、肝糊、鱼、蛋羹、烂面条、烂米饭等，每天吃4-5次保证充足的摄入量。第三天以后，妈咪就可以正常饮食了，并注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。由于此时食欲不佳，应多吃橙子、柚子、猕猴桃、香蕉等开胃水果。坐月子期间可以适当吃各种水果。

产后，女性的身体需要暂时的休息和调整，才能正常饮食。剖腹产需要进行剖腹手术，而剖腹手术会减慢妈妈肠道的蠕动，导致此时难以进食。是可以正常消化的。因此，剖腹产后的女性一定要等到胃肠道能正常消化食物后，才能吃水果。