婴儿补钙碳酸钙好还是奶钙好？

补钙是人们生活中越来越重要的习惯。补钙的方法有千百种，所以人们补钙的方法并不单一。有的家庭家长说补碳酸钙比较好，有的家庭家长则说补碳酸钙比较好。那么，婴儿补钙到底是碳酸钙好还是奶钙好呢？如果您有兴趣，请跟随小编阅读更多内容。

婴儿补钙是碳酸钙好还是乳钙好

大多数人混淆了乳钙和乳酸钙，但实际上它们是不同的概念。奶钙是经过物理纯化的天然牛奶的混合物。主要成分是柠檬酸钙和磷酸三钙。乳酸钙是两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净产品。奶钙比较好，提取自天然牛奶钙，安全易吸收。碳酸钙的钙含量没有奶钙高，而且不易吸收，食用不方便。有些宝宝如果不习惯的话可能会出现腹泻。目前国内市场销售乳酸钙的品牌有多王、如嘉利、金奇士、优多等，而销售乳酸钙的主要品牌是金固邦。乳钙是乳清无机盐的浓缩物。是营养价值最好、易于消化吸收的无机盐源。是直接从牛奶中提取的纯天然活性高乳蛋白钙。富含乳钙的牛奶矿物质是从牛奶中提取的天然来源。这些成分的优点不仅提供均衡的营养成分，还能促进钙、磷、镁、乳糖和蛋白质等的吸收和利用。奶钙中科学的钙磷2:1最有利于人体的吸收利用。由于牛奶中含有丰富的乳糖和蛋白质，其吸收率远高于其他普通钙。奶钙的吸收率高达62%70%，是碳酸钙、葡萄糖酸钙的2.5倍，乳酸钙的1.75倍。其钙含量是贝类的5.5倍。食用奶钙不会引起腹胀、水肿、便秘，因此奶钙是目前婴儿补钙的最佳来源。

乳钙的特点

1、高营养

奶钙是直接从牛奶中提取的乳清矿物质精华。是一种纯天然活性高牛奶蛋白钙。奶钙是牛奶中的无机盐，提高钙的吸收率。

其钙磷比为二比一。目前它被国际营养科学界公认为是一种易于吸收的钙源。人体吸收率高达92%以上。它还富含牛奶中的天然蛋白质片段、肽、氨基酸等物质。其他大量矿物质。

2.纯天然

生产过程首先是从牛奶中提取。它刺激性低，基本不会引起过敏和排斥反应，不会引起腹胀、便秘和水肿，因此非常适合尚处于发育期的婴幼儿、孕妇和产后食用。

3. 易吸收

在各种钙物质中，奶钙的吸收效果最好；其中磷、钙比例协调，符合《中国营养学会》推荐的VA：VD=3：1，更适合儿童吸收。天然维生素D与钙结合，可以提高体内钙的利用率，调节体内钙磷代谢，促进人体对钙的吸收，促进骨骼和牙齿的健康生长。

适量的胃酸可以使乳钙处于电离状态，因此很容易被人体吸收，迅速平衡血浆钙水平，增强免疫力。