产后四个月可以工作吗？产后四十天可以喝冷水吗

怀孕和生孩子是女人成为母亲的仅有途径。这条路上，每个女人都很伟大。但无论你多么优秀，也不要忘记照顾好自己的身体。不要总是害怕麻烦。为了自己未来的身体和孩子的健康成长，一定要考虑到自己的身体状况。那么，产后四十天可以喝冷水吗？

产后四十天可以碰凉水吗

如今，人们的生活条件改善了，使用热水不再像以前那么麻烦了。家里有热水器。你可以打开水龙头，呼出热水。多么方便啊。既然如此，为什么还要担心30天、42天、56天呢？每个人的身体状况都不一样，身体有没有恢复，自己最清楚。有的姐妹经期喝冷饮、吃冰淇淋，却没有任何反应（不推荐）。比较会照顾自己的姐妹，经期不碰冷饮、不喝冷饮、不吃辛辣的食物。

按照传统坐月子，坐月子30天就够了。那么30天后就不能喝冷水了吗？其实，产后30天并不是喝冷水的最佳时间，因为产后妈妈的身体比较虚弱，全身各个器官需要42天才能完全恢复。现在很多专家主张等到56天再喝冷水。

如今，人们的生活条件改善了，使用热水不再像以前那么麻烦了。家里有热水器。你可以打开水龙头，呼出热水。多么方便啊。既然如此，为什么还要担心30天、42天、56天呢？每个人的身体状况都不一样，身体有没有恢复，自己最清楚。有的姐妹经期喝冷饮、吃冰淇淋，却没有任何反应（不推荐）。比较会照顾自己的姐妹，经期不碰冷饮、不喝冷饮、不吃辛辣的食物。

怀孕和生孩子是女人成为母亲的仅有途径。这条路上，每个女人都很伟大。但无论你多么优秀，也不要忘记照顾好自己的身体。不要总是害怕麻烦。为了自己以后的健康，也为了孩子的健康成长，一定要按照自己的身体状况来！母亲的伟大，不仅仅在于怀孕、生产的痛苦，还有坐月子的痛苦。这些过程对于大多数女性来说都是必要的。如果坐月子期间接触到冷水，可能会引发病根，所以一定要记住以上注意事项。最好不要工作。坐月子后并不急于去做。

月子里碰冷水怎么补救

坐月子期间不能喝冷水。如果不小心遇到冷水，孕妈妈一定要立即用姜水泡脚，因为姜水是热的。如果用生姜煮水泡脚，生姜中的热量就会通过脚底，通过筋脉传导到全身，具有祛寒除湿的功效。如果感冒不及时排除，很容易患产后综合症。

坐月子护理禁忌

1、室内门窗紧闭，不通风：容易引起母婴呼吸道感染；夏季还会引起中暑、头晕等症状。

2、卧床时间越长，对健康越好：事实上，事实并非如此。女性产后24小时或48小时即可在床上坐起来，第三天或第四天即可下床活动。如果时间太长，会影响妈妈身体的恢复。

3、满月后才可以洗头、洗澡、刷牙：这是极其错误的，因为产妇在分娩时出汗较多，再加上恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易受到影响。肮脏和病原体很容易侵入。其实产后两三天就可以洗澡，这样就不容易受到细菌感染。产后8-10天就可以用热水洗头了。产后应早晚各刷一次牙。

4、产妇吃的蔬菜少放盐：其实，产后产妇身体虚弱，出汗多，乳腺分泌旺盛。她体内容易缺水、缺盐，要适当补充。

5、饮食禁忌：避免吃鱼、虾、牛、羊肉等腥味较重的食物，这些食物不利于乳汁的分泌。

6、只喝汤不喝肉：产后应多喂鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以利哺乳。但也要吃肉，肉更有营养。

7、多吃鸡蛋：鸡蛋食用过多会影响其他食物的摄入，造成营养单一。一般每天吃23个鸡蛋为宜。

8、产后一天甚至几天就开始母乳喂养：其实产后就可以立即开始母乳喂养。

9、满月后即可恢复性生活：一般产后6-8周即可恢复性生活。