坐月子鸡酒食谱
来源:苏州三代试管婴儿医院发布时间:2024-02-18 14:07:30浏览次数:100次手机端查看
女性产后身体极其虚弱,需要一定的时间来恢复。此时,她们有一段月经来调理身体,补充因分娩而流失的气血和能量。虽然坐月子期间有些东西是不能吃的,但酒焖鸡这道菜却是广东产后妇女的必吃之物。酒焖鸡不仅能驱寒,还能活血化瘀。可以补乳、调理脾胃等,下面我们来了解一下坐月子鸡酒的做法。
坐月子鸡酒的做法菜谱。
姜酒鸡的做法也很简单,但别看它简单,它的作用还有很多。首先,这道菜的营养非常丰富。女人坐月子的时候,正是需要补充营养的时候。吃了这只姜酒鸡,会补充她身体所需的大量营养。那么在广东这个地区。如果家里有产妇坐月子,就会提前准备几十只鸡,用来补充日常的营养。
事实上,方法非常简单。首先,你需要准备好烹饪的原料。鸡肉、米酒、生姜缺一不可。取一只土鸡,将鸡肉切成大小均匀的块,姜洗净,姜不需要去皮,压扁即可。这道菜整个过程不需要放油,因为我们炸鸡肉的时候会产生很多油。首先我们需要将姜和鸡肉放入锅中,炒至鸡肉出很多鸡油。然后我们准备一个干砂锅。当我们把姜和鸡肉放入砂锅时,需要鸡油。
这时候就需要放入我们准备好的米酒了。如果我们想让最后的鸡肉更香的话,可以适当加一点花生油。一切准备好后,我们用大火煮沸,然后转小火。小火煮两个小时基本就够了。有些人可能想知道它的味道是否像葡萄酒。答案是否定的,因为当菜做好后,打开锅盖,所有的酒味都会散去,所以你可以放心地吃这道菜。
月子酒鸡汤的做法大全。
月子鸡酒很容易制作,因为坐月子时适当吃点鸡肉也有好处,而且鸡肉的脂肪含量也不高。妈妈们不必担心。吃完鸡肉后,肉就会长在我的肚子上。鸡肉中的蛋白质含量很高,所以吃鸡肉可以补充体内的蛋白质。
先将鸡肉切成块,放入沸水中煮,然后将煮熟的鸡肉用冷水冲洗干净。油锅里放少许油,等到油温高了,然后把葱、姜、蒜放入油锅里炒一会,把鸡肉直接放进去,用大火翻炒。材料放入后,加入少许米酒。
加入酒后,大火煮10分钟左右,让酒渗透到鸡肉中,煮出来的鸡肉会更香。如果长期保存,就不要放太多。一般情况下,10毫升的酒就足够了。如果放的酒多了,妈妈吃鸡酒后母乳中也会含有酒精,对宝宝不好。