怀孕初期可以吃草鱼吗？怀孕期间吃草鱼有什么好处？

草鱼又被称为中国四大淡水鱼。草鱼以草为食。草鱼具有暖胃、调和中下肝阳、祛风、治痹、止疟、补肠明目的功效。那么，接下来我们就来看看：孕妇吃草鱼要注意什么？怀孕初期可以吃草鱼吗？

怀孕早期能吃草鱼吗

孕妇可以吃鲫鱼、草鱼，不会影响胎儿的正常发育，也不会影响孕妇的健康。鱼的蛋白质含量丰富，远远高于肉类，而且是优质蛋白质，易于消化。鱼还富含维生素A、维生素D，矿物质含量也很高。鱼肉不仅可以预防心血管疾病，还有益于神经系统的发育。因此，孕妈妈应该多吃鱼。

不过，有四种鱼是孕妇不宜吃的：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。因为这些鱼中的汞含量比较高，当汞进入孕妇体内时，会损害胎儿的中枢神经系统，影响胎儿的大脑发育。不同的鱼有不同的功效

1、草鱼有温胃、平肝、祛风的作用。是一种温补食物。

2、鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。对于腹水患者，用鲜鲫鱼、小豆汤服，有效果。将鲜鲫鱼与猪蹄同煮，煮汤食用，可以治疗产后妇女的乳汁。

3、黑鱼具有补脾利水、化瘀生新、清热祛风、补肝肾等功效。生姜、红枣煮黑鱼对治疗肺结核有辅助作用。红糖炖黑鱼可治肾炎。产妇食用清蒸黑鱼可以催乳、补血。

4、墨鱼具有滋补肝肾、益气血、清胃除热的功效。是一种女性保健食品。具有养血、明目、调经、保胎、催产、止血、催乳等作用。

孕妇吃草鱼注意事项

首先要避免草鱼的组合。 应选用草鱼豆腐，养胃、利尿、消肿、促进骨骼发育。宜用草鱼、黑木耳，促进血液循环。草鱼、驴肉应忌食，易诱发心脑血管疾病。疾病。

二、草鱼的选择： 一般来说，草鱼体型越大越好。较大的草鱼肉质紧实，较小的草鱼肉质太软，口感不好。一般来说，活鱼最好，其次是鱼鳃鲜红、鳞片完整、眼睛明亮，这样会带来更好的新鲜度。

三、草鱼的储存： 1、鱼的内脏容易腐烂，所以首先要把草鱼宰杀，刮去鳞，去掉鳃和内脏，清洗干净，然后分成鱼头、鱼身、鱼尾根据烹饪需要，用厨房纸擦去表面水分，分别装入保鲜袋，放入冰箱保存。一般冷藏保存，必须在两天内食用完。冷藏后两周内即可食用。最好冷冻吃，从冰箱里拿出来，室温下自然解冻。 2.将一两滴白酒滴入草鱼的鼻孔中，然后将鱼放入通风的篮子中，并在篮子上盖上一层湿布。两三天内鱼不会死。

四、草鱼食用禁忌： 1、不要吃太多，因为吃多了可能会引起各种疮疥疮。 2、鱼胆有毒，不能吃。

五、草鱼烹饪技巧： 1、煮菜不用味精也好吃。 2、草鱼要新鲜，不要煮得太热，以免鱼散。