坐月子鸡汤加什么

孕妈妈在坐月子期间需要补充大量的营养。炖鸡营养价值丰富。很多妈妈在坐月子的时候都会用它来补充营养。为了最大限度地发挥营养，很多人喜欢在里面添加一些配料。那么坐月子鸡汤里加什么呢？坐月子期间炖鸡放什么食材会更有营养？

月子鸡汤加什么菜？

想要炖出的鸡汤鲜美，调味非常重要。在家做炖鸡的时候，一般只需要加姜和大料就可以了。当然，如果想让炖出来的鸡汤更有营养，还需要添加药材来补充营养。根据身体需要进行适当补充。在这里，我们分享一下炖鸡汤里放什么食材补身体以及一些药用方法，供大家参考。

只需在清亮的鸡汤中加入花椒、八角、陈皮、葱、姜和盐即可。红枣和枸杞可以随意添加，让汤的味道更好。中医根据脏腑辨证将气虚分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚。根据药物进入五脏六腑的经络分布不同，可以使用的中药也会有一些差异。如果肺气虚：可以在炖鸡汤时加入黄芪、党参、白术，以补肺气；肾气虚者：可加山茱萸、人参、玉竹、槐、菟丝子等中药。脾虚者：可适当加用大枣、党参、白术、黄芪等中药；心气虚者：适当加远志、黄芪、甘草、党参等中药。血虚：从广义上分类，主要分为心血虚和肝血虚。心血亏虚：炖鸡汤时，可适当加当归、莲子、柏子、地黄等中药；肝血亏虚：可适当加当归、熟地、白芍、川芎等中药。至于气血两虚的患者：可以加些人参、白术、黄芪、当归、白芍等。

月子里炖鸡里放什么食材会更有营养呢？

“卸货”后，坐月子的妈妈们坐好尤为重要。对于有些妈妈来说，坐月子时坐好，之前的一些小毛病就可以迎刃而解。在分娩过程中，母亲因大量失血而变得虚弱。这时补充一些营养物质有助于加快恢复过程，鸡汤是大多数人的常见选择。为了更有营养，可以添加以下内容： 1、黄芪。众所周知，黄芪作为中药，具有补肺止汗、益气健脾的作用。产后妈妈们往往身体虚弱，容易出汗，面色蜡黄，奶水量少。鸡汤性味甘温，加入黄芪这种药材，可以起到很大的改善作用。影响。产后一周，妈妈就可以开始吃黄芪炖鸡汤了。 2.党参。党参不仅可以补气，还可以养血。产妇在分娩过程中，出血较多，气血亏虚，疲倦乏力，面色苍白。坐月子鸡汤里也适合放党参。它可以增加体内的血红蛋白和红细胞。可以在坐月子期间加快身体的生长速度。恢复效果也很好。 3、枸杞。枸杞的功效是强身健体、强身祛邪。对增强产妇身体机能、抗病能力和健康恢复有很强的作用。坐月子鸡汤中加入枸杞不仅具有抗疲劳作用，还能显着增加肌糖原和肝糖原的储备，对治疗皮肤病也有一定的作用。