怀孕期间应该煮什么汤？叶黄素浓度不足如何备孕？

备孕时应该煮什么汤？如果我的黄体酮浓度低，应该如何备孕？

备孕女性的饮食与孕妇的饮食同样重要。如果怀孕期间饮食不注意，不仅会影响怀孕的机会，还会对妈妈产生负面影响。因此，女性在备孕期间也要注意自己的饮食习惯，通过饮食来补充自身的营养。那么孕期喝什么汤最好呢？

怀孕期间应该煮什么汤？

1.莲子猪肚汤

功效：莲子具有供给营养、补虚、解涩精的功效。莲子性平，味甘涩，有养心、安神、健脾、强肾、固涩的功效。对于准备怀孕的夫妻，尤其是丈夫来说，非常有好处。

2.乌骨鸡当归汤

功效：有助于备孕女性补血养血，并具有促进卵泡生长、增厚子宫内膜的作用，因此非常适合没有卵泡或有排卵障碍的备孕女性。月经结束后开始服用，连续喝一周，然后每两天喝一次，坚持喝对受孕有很大帮助。

3、白喉薏苡仁双红汤

功效：薏苡仁的功效有消肿、健脾、祛湿、清热、排脓等。它是一种利尿祛湿的常用草药。此外，大麦还是美容食品，因此是准备第三代体外受精的妈妈们必备的滋补品。

如果黄体酮水平不足，如何准备怀孕

黄体酮对女性起着非常重要的作用。黄体酮是女性排卵后黄体分泌的，用于维持子宫内膜的稳定，为胎儿在怀孕期间提供良好的发育和生长环境。怀孕期间，由于胎盘分泌的人绒毛膜激素（hCG）的刺激，黄体酮能持续分泌，因此黄体即使在怀孕后也能继续供应黄体酮，并维持到怀孕后8至9周。随后黄体逐渐萎缩，“胎盘”继续分泌黄体酮。那么，如果您的黄体酮水平不足，您该如何准备怀孕呢？

黄体酮浓度不足，直接导致排卵时体温缓慢上升，根据基础体温曲线，从排卵后第15天到月经周期第14天，体温开始缓慢上升。月经周期。这种情况说明体内黄体酮浓度分泌不够快，体温上升缓慢。这通常意味着排卵不良和怀孕机会减少。

因此，如果缺乏黄体酮，就无法维持怀孕和正常妊娠，换句话说，如果缺乏黄体酮，不仅会影响精子与卵子之间的受精，还会影响着床，甚至会导致不孕。诸如“早期流产”等风险。因此，黄体酮也被称为“妊娠激素”，为了让胚胎更加稳定，医生建议孕妇注射或服用黄体酮。目前，天然黄体酮有注射剂、口服制剂、阴道霜剂和三种剂型。方法：可以使用。

1.黄体酮注射液

注射用的是天然黄体酮，是一种油基制剂，是天然黄体酮的一种，注射时会感到疼痛，长期注射可能有肌肉硬化、萎缩的风险。

2.口服黄体酮

口服黄体酮比注射药物方便得多，但人工生殖的成功率不如注射药物使用的天然黄体酮。

3.阴道霜

目前市场上一种相对较新的天然黄体酮作为“阴道霜”用于人工生殖，其成功率与注射药物相当。而且由于它们是专为阴道使用而设计的，因此在pH值方面更适合阴道，不太可能引起阴道刺激、感染和其他问题。