如果体外受精成功后出现妊娠糖尿病，我应该吃什么？
来源：新疆三代试管婴儿医院发布时间：2024-05-01 13:21:36浏览次数：57次手机端查看
体外受精成功后出现妊娠期糖尿病应该吃什么？
IVF是一种高效的辅助生殖方法，已帮助了数百万不孕家庭。试管婴儿成功后，很多闺蜜进入怀孕期。接受体外受精的女性通常比自然受孕的女性年龄更大，并且更容易患妊娠糖尿病。那么，如果体外受精成功后出现妊娠糖尿病，应该吃什么呢？
1.碳水化合物
低血糖指数(GI)碳水化合物食物包括荞麦、燕麦、黑麦、大麦、全麦面包、红米、黑米、甘薯粉、大豆和绿豆。怀孕期间可以吃杂粮米作为主餐，因为豆类很难煮熟，需要提前浸泡。少吃白米、白面馒头、糯米、白粥。
2.水果
低GI水果包括梨、李子、柚子、桃子、草莓、苹果和火龙果。应减少高GI水果的摄入，如西瓜、芒果、菠萝、香蕉、甜瓜、菠萝蜜等。
3.蛋白质和脂肪类
为了预防和降低怀孕期间的血糖水平，应选择低脂肪食物，如鱼、虾、瘦肉、牛肉、兔肉和鸡肉。烹调时，用清汤，少用油。加盐，少炒，然后炖鸡肉。剥皮。
避免喝淀粉含量高的汤，如土豆汤或南瓜汤。当菜肴中出现土豆、红薯、南瓜、山药等淀粉含量高的食物时，主食摄入量相应减少。
控制住嘴巴后，孕妇可以做适当的运动来控制体内血糖的升高。一般来说，建议饭后30分钟开始运动，代表性的运动包括散步和孕期运动。每周锻炼3-4次，一般30分钟左右，不要感到疲劳。
如果通过饮食和运动无法控制血糖水平，可以到妇产科咨询医生进行相应调整。如有必要，您还可以服用药物来改善胰岛素抵抗。
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