剖腹产后五天吃什么？剖腹产后可以吃海马吗？

剖腹产后，女性的身体非常虚弱。因为此时，不仅仅是剖腹产切口带来的疼痛，还需要照顾新生儿，可以说是心力交瘁。那么，剖腹产后可以吃海马吗？剖腹产后五天吃什么？下面，我们就一起来了解一下。

剖腹产后五天吃什么

剖腹产后的孕妇在放气后的第一天可以吃粥、面条、汤等，逐渐过渡到正常饮食。喝汤的时候，最好把食材一起吃，而不是只喝汤。宜吃营养丰富、高蛋白的食物，可促进伤口愈合。注意饮食均衡，如粗粮、豆类、薯类、蔬菜、水果、肉、鱼、蛋、奶、坚果等，都适合食用。每天喝水2100-2300毫升为宜，多喝不油腻的汤类。有些食物，如羊肉、鱼等蛋白质含量较高，孕妇应多吃。

鲫鱼豆腐汤。女性剖腹产后第五天可以吃一些鲫鱼和豆腐汤。因为鲫鱼和豆腐的营养都很丰富，两者一起煲汤可以加快剖腹产伤口的愈合，调节内分泌。其次，很多妈妈的奶水供应不足。此汤还可以达到催乳的功效。

豆腐和排骨汤。这种汤含有丰富的蛋白质等营养成分，适合产后食用，还可以修复伤口。

海带汤。海带含有碘和铁。吃海带可以增加牛奶中的碘和铁含量，有利于新生儿的生长发育，可以有效预防呆小病。

此外，还可以吃一些温性水果，包括山楂、樱桃、石榴、荔枝、芒果、蜜柑等。如果可以的话，建议妈妈们吃橙子，因为橙子中含有丰富的维生素C，可以帮助妈妈们剖腹产后伤口愈合。

剖腹产后再怀孕要注意什么

1、准备怀孕时，一定要到医院检查子宫恢复情况，防止女方子宫再次受到损伤。

2、注意胎动。胎动是胎儿在子宫内的不规则活动。胎动快慢是胎儿在子宫内安全的早期表现之一。一般怀孕期间，每小时应有35次胎动，或每天至少10次（12小时）。剖腹产后，疤痕子宫轻微破裂和胎盘异常会导致胎儿死亡。此时胎心音消失。胎儿死亡前2448小时，胎动减慢或消失。因此，关注胎动的变化，可以提前发现胎儿的异常情况，以便及时采取措施。

3、孕晚期防止腹部受挤压。为了防止疤痕开裂，一定要注意保护，不要挤压。孕晚期日常生活中，骑行、行走时应避免人群拥挤，适当做家务，仰卧或侧卧睡觉，性生活适度，避免腹部受到冲击。