产后房事干燥脱水怎么办？产后性交有哪些症状？

性生活对任何人来说都非常重要。古话说“食色色色”。但现在，对于生过孩子的年轻男女来说，拥有和谐的性生活并不是那么容易的事。很多产后妈妈抱怨产后阴道干涩、性交疼痛，很多产后男性也表示妻子产后不愿意做爱。性生活不和谐已成为婚姻破裂的重要原因之一。那么产后同房出现阴道干涩怎么办呢？小编告诉你，只要找到正确的方法，其实是可以恢复阴道湿润的。

产后同房干涩没水怎么办？

做足前戏

如果产后女性在性交时出现干涩、疼痛的情况，夫妻双方首先要好好沟通。性交时，前戏可适当延长，多一些抚摸、亲吻等前奏，以放松妻子的阴道口，使其充分湿润。

使用润滑剂

如果性交时阴道过于干燥，可以使用阴道润滑剂。好的润滑剂是水溶性的、不含油脂、接近人体体液的。它们不仅舒适，而且易于清洁。它们既能保证性生活质量，又能避免副作用。

放松

性生活时，应放松紧张情绪。您可以深呼吸并放松整个身体。老公的动作一定要轻柔。如果你的妻子感到不舒服，最好立即停止，以免损失或恐惧。

补充维生素B2

阴道干燥也可能与缺乏维生素B2有关。平时可以多吃一些富含维生素B2的食物，如动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、芹菜、柑橘、橘子等。如果症状严重，可以适当服用维生素B2片。按时用量，每日3次，每次10毫克，直至症状改善后停药。

黄豆猪蹄汤

猪蹄750克，黄豆150克，大葱10克，生姜5克。将猪蹄用开水洗净，去掉老皮，加水煮沸，去掉浮沫，将其他材料放入锅中，加水大火烧开，然后继续小火煮至七分熟。材料煮软，加盐调味。

功效：富含天然雌激素、胶原蛋白等，补气血，非常滋补。

黑八宝粥

黑米、黑豆、薏米、小米、花生、百合、山药、红枣、莲子各适量。将黑米、黑豆、薏米和莲子用水浸泡过夜，然后将材料一起放入电饭锅中，加水并按下煮粥按钮。

功能：补肾、养血、营养丰富。

乌鸡当归汤

乌鸡一只，党参、当归、黄芪、莲子、百合、红枣、枸杞子、薏苡仁。将材料分别准备好，然后放入砂锅中，加水，用大火煮沸。继续小火煮一小时并调味。

功能：补虚益气，调理气虚，非常滋补。

如果性交时出现阴道干燥怎么办？阴道干燥的原因。如何预防阴道干燥。

为什么阴道干燥

1、年龄的生理现象

阴道干涩的首要原因是年龄，尤其是接近更年期或已经进入更年期的人，因为她们的雌激素水平往往会直线下降，阴道壁往往会更加光滑，分泌物也会减少。干燥其实是正常的生理状况，不需要去看医生。

2、缺乏雌激素

除了正常的生理问题外，雌激素缺乏也是导致阴道干涩的直接原因。这样的干燥应该是病理性的，比如你是否缺乏雌激素。雌激素导致阴道壁和子宫颈分泌粘液，有助于润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然就会减少，就会出现干燥。建议尽快去看医生。

3、压力太大

当工作、生活压力过大时，不仅影响身体健康，还会影响内分泌系统。当情绪紧张的时候，一些女性朋友常常会因为紧张而感到无法投入，因为害怕某些情况或者对婚姻生活感到不够滋润。

4、炎症造成的干扰

妇科炎症就像感冒一样。当女性朋友忽视它，在生活习惯中没有引起足够的重视时，炎症就会及时降临。最常见的一种是阴道炎。这个时候，婚姻生活对于女性来说自然就没那么有趣和有吸引力了。

5. 避孕药

对于一些人来说，如果长期定期服用避孕药，药物中的黄体酮可能会引起阴道干涩的副作用，让女性的婚姻生活毫无生气。

6.过度清洁

很多女性认为白带很脏，经常反复进行阴道深层冲洗。但正是这种过度清洁，导致阴道无法保留应有的分泌物和有益菌，导致阴道干燥。

产后同房有什么症状？

女性产后不宜立即过性生活，因为不仅身体还没有恢复，子宫也还没有完全恢复。除此之外，产后过性生活还需要注意什么？下面总结了3点：

1、卫生要清洁，避免子宫细菌感染

由于新妈妈产后抵抗力较差，生殖道的伤口仍然存在，尚未完全愈合。因此，此时夫妻生活一定要注意保持卫生，尤其是男性生殖器。在发生性行为之前一定要注意确保它们是干净的。用温水清洗。女性在性交后要注意清洁阴道，避免感染。

2. 行为不要太粗鲁

由于新妈妈刚刚生完宝宝，身体还没有完全恢复，尤其是生殖器官受到了外伤，阴道干燥，阴道粘膜也非常脆弱。这就要求夫妻生活时丈夫要多关心妻子，对妻子更加温柔。给予妻子更多的爱抚，尽力消除她的心理障碍。否则，如果动作过于暴力，可能会造成阴道撕裂伤、出血。

3、避孕很重要

很多新爸爸妈妈，宝宝出生后，就没有月经了。她们认为自己不会怀孕，所以就为所欲为，毫无顾忌。他们可以过上幸福的婚姻生活，而不必考虑避孕的问题。事实网络上，不少新妈妈在产后没有采取避孕措施而怀孕，给女性的身体造成了严重伤害。因此，产后夫妻同居时必须考虑避孕措施。

产后性生活禁忌

女性产后不宜立即发生性行为。除此之外，产后性生活还应注意什么？下面总结了产后性生活的3大禁忌：

1、同房注意卫生，避免细菌感染

由于新妈妈产后抵抗力较差，生殖道的伤口仍然存在，尚未完全愈合。因此，此时夫妻生活一定要注意保持卫生，尤其是男性生殖器。在发生性行为之前一定要注意确保它们是干净的。用温水清洗。女性在性交后要注意清洁阴道，避免感染。

2、只顾一时的快感，性生活粗暴

由于新妈妈刚刚生完宝宝，身体还没有完全恢复，尤其是生殖器官受到了外伤，阴道干燥，阴道粘膜也非常脆弱。这就要求夫妻生活时丈夫要多关心妻子，对妻子更加温柔。给予妻子更多的爱抚，尽力消除她的心理障碍。否则，如果动作过于暴力，可能会造成阴道撕裂伤、出血。

3、产后不宜立即怀孕，性生活需避孕。

很多新爸爸妈妈，宝宝出生后，就没有月经了。她们认为自己不会怀孕，所以就为所欲为，毫无顾忌。他们可以过上幸福的婚姻生活，而不必考虑避孕的问题。事实网络上，不少新妈妈在产后没有采取避孕措施而怀孕，给女性的身体造成了严重伤害。因此，产后夫妻同居时必须考虑避孕措施。