月经期间血块很多 月经不调 血流淡 有黑色血块

月经期间，女性的身体比较特殊，需要注意的事项也很多。虽然现在都说经期喝冰或吃辛辣食物没关系，但为了以防万一，还是注意一下为好。尤其是在月经期间，如果血块较多，一定要好好保养身体。那么，月经期间血块很多，还止不住呢？今天我就给大家详细介绍一下。

来月经好多血块还不止

如果月经期间出现大量血块，主要是由于经血过多所致。此时应及时查明出血原因。如果是药物或剧烈活动引起的，排除特定因素后即可缓解。如果经常出现这种情况，就应该去医院检查一下是器质性疾病还是内分泌疾病。女性正常的月经是不会伴有血块的，经血也不会凝结。

如果从事剧烈活动或使用活血药物，可能会导致血液循环加快，引起血栓症状。只要适当休息，这种情况就会缓解。如果是子宫肌瘤、子宫腺肌病或子宫内膜增生，以及功能性子宫出血引起的子宫大量出血，此时应选择药物治疗或手术治疗。例如，子宫肌瘤切除术、子宫次全切除术，或者使用性激素药物止血。

有的女孩有挑食、偏食的习惯，身材瘦弱；还有的人为了减肥故意减少食物摄入量，导致营养供给不足。但青春期身体发育迅速，消耗大量能量，需要补充足够的营养和热量。如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体就会产生防御反应，也可能导致经血量过少，甚至闭经。这种情况不仅造成子宫等生殖系统发育不全，为日后不孕埋下隐患，而且还会造成全身免疫功能下降，为疾病侵蚀创造条件。

月经不畅量少发黑血块

月经不调、有黑色血块的人应保证充足的睡眠。俗话说：女子以血为本，肝为先天。滋养肝血对于女性朋友来说至关重要。肝血不足，容易导致月经量少，皮肤会变得粗糙、暗沉、斑点、痘痘。很多女性朋友想知道吃什么可以补肝补血？其实，最补肝血的不是食物，而是充足的睡眠。最迟晚上11点之前入睡，才能滋养肝血。

你需要调整心态。有时，心理压力也会导致月经异常。精神沮丧、压力和其他负面情绪都会导致月经量减少。所以，女性朋友一定要调整好自己。心态，保持良好的心态非常重要。要补充足够的铁质，避免缺铁性贫血，可以多吃骨鸡、羊肉、鱼子、明虾、明虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、核桃仁等滋补食物。

月经期间不要过度劳累。身体过度劳累会影响自身器官的功能和新陈代谢。经期最好保持休闲的生活，让自己身心得到放松。由于种种原因，很多女性为了美丽、拥有好身材，对自己过于苛刻。女性朋友的体重和体脂有着密切的关系，尤其是已经有月经问题的女性更要注意。停止减肥并加强营养。