剖腹产后如何调理身体 剖腹产后多久擦下半身

剖腹产妈妈的饮食是很有讲究的。术后至少需要一天时间，新妈妈们的胃肠功能才能慢慢恢复。放屁后胃肠道恢复正常后，可以让妈妈吃一天流食，然后根据情况调整到正常饮食。那么，剖腹产后如何调节身体呢？今天我就给大家详细介绍一下。

剖腹产要怎么调理身体

1、忌生冷、辛辣食物。如果产后多发虚血瘀证，应忌食生冷食物。生冷食物过多伤胃，而生冷食物会导致血液凝结、恶露持续不愈，从而引起产后腹痛、全身疼痛等多种疾病。产后失血损伤津液，出现阴虚内热的情况。因此，应忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣热性食物。如果吃辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。

2、产后饮食不宜大量进补。就像动物的繁殖一样，人类的妊娠也是为以后的出生做好准备。产妇摄入过多的营养物质容易导致肥胖，从而导致多种疾病。孕妇肥胖还会导致母乳中脂肪含量增加，最终导致婴儿肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果必不可少。对于蔬菜和水果，传统观念认为它们是“水味”，吃了会对身体造成伤害。然而，新鲜蔬菜和水果不仅可以补充肉蛋所缺乏的维生素C和纤维，还能促进食欲，帮助消化和排便，预防产后便秘。

4、中药和食疗也要对症治疗，不要自行随意进补。李静芝主任认为，身体健康的孕妇不需要药物补充，而是可以根据症状使用一些中药，结合饮食调理。如果乳汁不足，可以用王补六、通草、猪蹄、桔梗等来刺激月经、降低乳房；对于产后腹痛、便秘，可加当归、桃仁、核桃仁、黄酒，活血祛瘀，润肠通便。

剖腹产多久可以擦下体

当天即可进行剖腹产。您需要每天清洗阴道。因为产后阴道有出血现象，不及时清洗会增加感染的机会。但要注意避免清洗阴道。一般来说，恶露会在2-3周内消失。有可能半个月后恶露仍然存在。鱼腥味表明有炎症。如果以前没有清洗过，一定要每天清洗，并经常更换卫生巾。产后恶露通常持续4-6周，血性恶露通常持续4-6周。持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右。通常闻起来像血，但没有气味。如果有异常，要考虑是否是感染或者宫内残留情况引起的。

建议您的卫生治疗只需每天早晚用淡盐水清洗外阴，保持外阴干燥，勤换内衣，多喝水和排尿，少吃辛辣食物即可。一般来说，恶露需要20天内消失才算正常。太久不洁是子宫恢复不好的问题。如果一段时间后还不干净，建议您到正规公立医院妇科检查一下，然后找级别较高的中医师配制中药汤剂。中医治疗可以很好的促进子宫的恢复，促进整个身体的恢复，而且副作用很少。

另外，要注意保持疤痕处的卫生，及时擦去汗渍，注意不要用热水浸泡或用手抓抓，更不要用衣服摩擦。伤口刚刚愈合的时候，会有一些分泌物，这是细菌最容易繁殖的地方，而此时伤口的皮肤很薄，很容易引起感染和溃烂。在此期间，可以用中性清洁剂清洗，然后用一些防疤药物处理。