新生儿刚刚出生，其睡眠机制尚未完全发育，往往会因为婴儿的哭声而醒来，使父母们无从下手。但是如何正确应对新生儿的哭醒？让宝宝得到良好的睡眠，是父母们面临的一个重要问题。
父母们要明白新生儿的睡眠特点。新生儿的睡眠分为活动期和宁静期，活动期为20分钟到1小时，宁静期长达3小时。新生儿的活动期比较快，它们睡眠时会不定时地发出哭声，父母们要明白这是正常的睡眠行为，不必过分担心。
如何让宝宝得到良好的睡眠？
父母们要建立宝宝良好的睡眠习惯。新生儿一般每天需要14至18小时的休息时间，父母们要按照宝宝的睡眠时间调整日常活动，建立宝宝的睡眠计划，尤其是宁静期，要尽量保持一定的时间段。
父母们还要注意给予宝宝充足的自然光照。新生儿的睡眠受光照影响比较大，在宝宝入睡时，可以利用窗帘、遮阳罩等将宝宝的睡眠环境调节得比较暗淡，以帮助宝宝更好的入睡。
父母们也要注意宝宝的睡眠温度。新生儿容易受凉，应该在宝宝入睡前给予宝宝恰当的保暖措施，保持宝宝的睡眠环境温度在22-24摄氏度。
父母们还要做好宝宝的睡眠环境配置。宝宝睡眠环境需要安静、温暖，可以利用空气净化器来净化空气，以避免宝宝被细菌、病毒等空气污染物所感染。
父母们要提供给宝宝恰当的安抚方式。新生儿哭醒时，父母们可以抚摸宝宝、轻柔地唱歌，甚至可以把宝宝放在自己的怀里，让宝宝感受到父母的关怀，从而让宝宝更容易入睡。
Tips：
正确应对新生儿的哭醒，不仅可以让宝宝得到良好的睡眠，还能增强宝宝的心理安全感，给宝宝一个良好的成长环境。宝宝的睡眠健康，是父母们的责任，父母们要仔细阅读上述指南，为宝宝提供最贴心的呵护。
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