怀孕的孕妇日常饮食一定要注意，因为一些食物会对胎儿的健康造成影响，甚至会有危险性。接下来我们就来详细说明怀孕期间不能吃的一些食物，希望能够帮助孕妇们更好地照顾自己。
孕期不能吃的食物有哪些？
未熟透的鱼类
孕妇不宜食用未熟透的鱼类，因为这类食物容易导致食物中毒，会影响胎儿健康发育。尤其是软骨鱼类，如鲱鱼、金枪鱼等，它们携带的寄生虫更是胎儿的健康威胁。
生蛋
孕期吃生蛋可能会使胎儿感染病毒，因此孕妇不宜食用。尤其是新鲜的鸡蛋，里面携带的食源性病毒易引起腹泻、呕吐等症状，对胎儿的发育存在不利影响。
海鲜
海鲜中含有的毒素容易对胎儿的神经系统造成伤害，如贝类、虾类等都属于孕妇禁忌食物。如果孕妇一定要吃，最好煮熟后再食用，以减少毒素的摄入量。
三文鱼
三文鱼中含有较多的脂肪，摄入量过多会导致胎儿偏重，甚至出现胎儿肥胖症。此外三文鱼中还含有汞等有毒物质，会给胎儿的神经系统造成影响，所以孕妇应该避免食用。
芝士
孕妇在怀孕的时候，也不宜多吃芝士，因为芝士中含有大量的蛋白质，摄入量过多会影响胎儿的营养吸收，进而影响胎儿的发育。
腌菜
腌制食品中含有大量的盐分，摄入量过多会对胎儿的健康造成影响，而且会影响孕妇的血压，所以孕妇在怀孕期间尽量避免食用。
Tips：
以上就是孕妇在怀孕期间禁忌的18种食物，怀孕不能吃的食物除了以上这些，还有一些油炸食品、碘盐等都属于禁忌食物。孕妇在怀孕期间，要重视自身的营养，平衡饮食，减少摄入油脂和糖分，以确保胎儿健康成长。
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