怀孕期间可以吃肉吗？
匿名用户提问时间:2024-07-02 09:42:08浏览:51回答:1手机端查看
问题描述：
我刚刚发现我怀孕了。医生说只有20天左右。听朋友说怀孕后不能一直吃肉或鸡肉，因为会引起高血压。不过，我平时对肉没什么胃口。最近，我的胃口有点大了。我不想吃没有肉的东西。请问我血压正常的话可以每餐吃肉吗？
医生回复（建议仅供参考）
可以吃，但一定要适量，与蔬菜水果搭配食用，并注意补充膳食纤维，避免便秘。肉类方面，尽量选择瘦肉，比如鸡肉、牛肉等，也可以选择鱼肉。每天注意补充水分和适当运动。
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