作为哺乳期的新妈妈 产后如何判断母乳是否充足？
匿名用户提问时间:2023-11-28 07:00:49浏览:32回答:1手机端查看
问题描述：
宝宝出生已经4个月零23天了。在此期间，他纯母乳喂养。出生后的头几天，宝宝吃奶后可以睡很长时间。但这两天，我不知道发生了什么。宝宝每顿饭都要花很长时间才能吃完。没过多久我又得吃饭了，白天也没睡多少觉。我以为我已经吃够了，但当我称体重时，我比出生时重了不到一磅。我太着急了，感觉自己真的很憔悴。但我是一个新妈妈，我不知道我的奶是否足够我的孩子吃。请问大家有什么好的判断方法吗？
医生回复（建议仅供参考）
如果你想判断自己的母乳是否充足，可以观察宝宝的情况，比如宝宝吃奶的时间长短。一般宝宝吃完一侧奶大约需要十分钟。如果喂奶20分钟后仍然哭闹，说明孩子还没有吃饱，认为可能是奶水不够。建议多吃一些有利于哺乳的食物。如果宝宝不哭闹，而且比较舒服，就说明奶水充足。
以上就是如何判断宝宝是否吃饱的方法。希望对大家有所帮助。合理母乳喂养对于宝宝来说非常重要，注意事项也有很多。因此，建议家长根据自己的实际情况按需喂养。如果奶水不足，可以喝一些高蛋白食物，如鲫鱼汤、丝瓜络鸡蛋汤等，可以帮助促进乳汁分泌。
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