剖腹产后能吃红烧鸡腿吗？剖腹产后可以吃鱼肝油吗？
来源：黑龙江三代试管婴儿医院发布时间：2024-02-29 06:14:09浏览次数：128次手机端查看
人们看电视时喜欢免费一些卤水来吃，比如红烧鸡腿。产后身体处于虚弱状态，需要多注意饮食。不能吃太多刺激性和高盐食物。产后可以吃鸡肉，因为鸡肉含有大量的蛋白质。剖腹产后可以吃红烧鸡腿吗？
剖腹产可以吃卤鸡腿吗
1、可以吃，但红烧鸡腿不能常吃。众所周知，红烧鸡腿就是用卤汁红烧过的鸡腿，红烧肉用的是老汤。这些老汤经过反复煮制，不仅会使腌料中含有过量的致癌物质——胆固醇氧化产物产生。腌制后，除少量硫胺素、核黄素、烟酸和胡萝卜素外，其他成分仍保留。
2、孕妇坐月子时可以吃红烧鸡腿。进食后需要多喝水，这样不会影响乳汁供应。如果出现一侧乳房较大、一侧较小的现象，建议孩子每次哺乳时多喝较小乳房的水，以刺激催乳素的分泌，使两乳房大小相同。
3、鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质比例高、种类多、消化率高。很容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。
4、产后妈妈可以适当吃红烧鸡腿，也可以吃一些红烧鹅。产妇在坐月子期间可以适当吃红烧鹅。鹅肉中不饱和脂肪酸含量较高，脂肪含量较低，具有一定的保健功效。红烧鹅含有大量的营养成分，如蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，可以促进母乳喂养。特别适合哺乳期的妈妈，还可以提高乳汁的质量。
小儿感冒的饮食
1、注意补充维生素A。柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含有胡萝卜素。
2.富含锌的食物。锌在肉类、海鲜和家禽中含量最丰富。
3、富含铁的食物，动物血、奶、蛋、菠菜、肉类等。
4、红色蔬果，如西红柿、红苋菜、红辣椒、胡萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗力。
5、鸡汤
6、选择主食和豆类：大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面条、绿豆、粳米、莲藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
7、选择肉、蛋、奶、奶及乳制品、蛋奶冻、羊肝、猪肾等。
8、选择大白菜、大白菜、苋菜、香菜等叶类、茎类蔬菜；根类蔬菜，如胡萝卜、生姜和土豆；冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等瓜类、茄子；各种蘑菇、大葱和大蒜。
9、水果选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的新鲜水果。
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