产后抑郁症怎么办？为什么会出现产后抑郁症？

有些女性朋友发现自己的情绪孩子会变得很压抑，很长一段时间都会处于低落状态，然后什么都不顺利，于是就会怀疑自己是不是得病了？因为这个病不能自己控制，我是不是得了产后抑郁症？

我是不是得产后抑郁症了

产后抑郁症是指女性在产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。与产后烦躁、产后精神病同属产后精神综合征。发病率为15%30%。产后抑郁症一般发生在产后6周内，36个月内可自行恢复，但严重者可持续12年，以后怀孕时有20%30%的复发率。其临床特征与其他时期的抑郁发作并无显着差异。

产后抑郁症是指产后出现的抑郁症状。它是最常见的产后精神综合征类型。它通常在产后6 周内首次出现，特点是抑郁、悲伤、沮丧、哭泣和烦躁。一种以烦躁、烦躁等一系列症状为特征的精神障碍，严重时会出现幻觉或自杀。国内外报道的发病率存在差异，西方国家报道为10%20%，我国报道为5.36%11.09。但随着社会竞争的加剧和对该病认识的提高，其发病率逐年上升，严重危害母婴身心健康。由于产妇抑郁症是一种非精神性抑郁综合征，一般不需要药物治疗，因此及时发现产妇抑郁症并进行适当的心理干预至关重要。怀孕和分娩伴随着一系列的生理和心理变化。虽然大多数孕妇适应良好，但也有个别孕妇出现适应不良。有些母亲缺乏对自己母亲角色的认识。初为人母的角色转变让她们面临着自身康复和育儿两大难题。她们对母亲角色存在冲突和适应不良，无法克服母性和工作的压力，尤其是文化问题。水平高的人容易患抑郁症，因为他们面临的社会和精神压力更大，需要考虑的问题更多，情绪也更复杂。另外，由于重男轻女的封建思想，生下女孩的母亲承受着更大的心理压力和心理负担。

产后抑郁症是什么表现

抑郁症患者最明显的特征是情绪持续低落。当他们严厉的时候，世界是荒凉的，没有什么能让他们感兴趣的。他们常常陷入悲伤、孤独、抑郁等情绪，并持续很长时间。他们的情绪可能会好转几天，但很快就会再次陷入抑郁，难以自拔。

产后抑郁症又称产后抑郁症，是女性特有的一种特殊类型的精神障碍。特指妇女产后因身体、心理、社会角色等因素变化而引起的精神、情绪和行为障碍及不良变化。这种心理障碍需要引起重视，否则可能会导致女性行为异常，影响健康和生活。

妈妈自我评价低，认为自己不能照顾好宝宝。她整天担心孩子是否健康、能否平安长大。她每天都在思考这些问题。她对生活缺乏信心，对周围的人充满敌意，严重绝望和悲观，甚至有自杀或伤害婴儿的行为。

什么是产后抑郁症？产后抑郁症是最常见的女性精神障碍类型。它是女性产后因性激素、社会角色和心理变化而引起的一系列身体、情绪和心理变化。

产后抑郁症通常发生在产后6周内，可持续整个产褥期，有的甚至持续到孩子上学。产后抑郁症的发生率为15%至30%。产后抑郁症通常在6周内出现，3至6个月内可自行恢复，但严重者可持续1至2年，并且在随后的妊娠中有20%至30%的复发率。

由于妈妈刚生产完，身体还很虚弱，产后抑郁症会更加不利于妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。新妈妈们一定要小心，尽可能避免产后抑郁症。