精子保持活力多少天？

精子活跃。男女发生性行为后，男性的生殖器官会释放精子，然后男性的精子与卵子结合形成受精卵。尽管男性一次可以射出数亿个精子，但只有少数能够存活。那么，精子活性可以维持多少天，精子存活率又该如何处理呢？

精子活性保持几天

只有当精子和卵子结合形成受精卵时，才会有胚胎。尽管男性射出大量精子，但只有少数能够存活。精子本身的存活时间并不长，那些质量差、寿命短的当然会被淘汰。精子能存活多久？

虽然正常性成熟的男性一次射精会排出数千万甚至高达2亿个精子，但这些精子大多在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说，精子在阴道内的寿命不超过8小时，只有一小部分精子逃脱并继续前进。当精子冲上宫腔时，其数量仅为射精时的1%~5%。为什么是这样？因为射精时保留在精液中的精子可以受到精液中大量果糖和分解糖的酶的保护。当精子进入子宫腔并离开精液时，其生存条件远不如精液中，因此其寿命也随之缩短。它大大缩短了。质量差的精子运行速度较慢，无法快速到达子宫腔，因而失去活力。经过许多检查站后，最终能够到达输卵管受精部位的精子所剩无几。

不过，精子只要进入输卵管，就有很强的受精能力。当然，最终只有1到2个精子幸运地能够与卵子结合，其余的精子会在24到36小时内死亡。只有储存在宫颈粘膜隐窝中的精子才能存活2至6天。尽管如此，它的受精能力已经基本丧失，因为精子的受精能力只能持续20个小时左右。

精子的存活率低怎么办

精子存活率低怎么办？可以考虑饮食疗法。常用的饮食治疗包括：

1、按照医嘱适量、适量服用中药。

2、多摄入维生素E。

另外，推荐一道对提高精子质量非常有效的菜：——大虾韭菜炒。

具体做法：准备鲜虾250克，韭菜100克，洗净切段，然后用植物油将鲜虾炒熟，加入调味料，然后加入韭菜，炒至嫩。煮好后就差不多熟了。此菜对于解决精子活力低下可以起到很好的作用。

注重保健：很多男性工作太忙，不注重个人保健问题，但男性的保健非常重要。男性保健的关键首先应注重保持合理的饮食结构；另外，还要尽量减少肾精的流失。一般来说，从中医分析，肾精被称为先天之精，主要来自于父母，然后继续通过后天饮食来滋养。对于肾精不足的患者来说，后天尤为关键。加强肾精的保养对于提高精子质量非常重要。

注意性卫生：虽然很多人都知道不卫生的交配会导致性病，但很少有人注意到它也会导致精液感染，严重影响精子活力。一般来说，从临床角度来看，青少年感染的主要原因是由于性生活、桑拿等不卫生造成的。因此，想要避免不孕问题，时刻注意卫生很重要在性生活中。另外，如果不幸发生感染，记得及时就医，不要乱吃药渡过难关。如果错过了治疗机会，就会发生更严重的感染，这将大大增加治疗的难度。

注重良好的日常生活习惯：现代人工作努力，社交活动多。一些不良的作息和生活习惯会严重影响精子的质量，特别是作息不规律、饮酒暴饮暴食、长时间坐在电脑前不运动等。因此，精子活力低下的患者应该多注意注意不酗酒，不穿紧身裤，少蒸桑拿，工作环境应保证低辐射。